适合幼儿期宝宝的冬季户外运动-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿生长发育 >适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

2015-11-23

  孩子的智力开发常常是父母们最重视的,让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质,体育运动还可以让孩子有机会接触更多陌生人,培养孩子的社会交往能力。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动1

  这个时期的孩子己经开始学走、会跑、会跳了,可以玩的游戏越来越多,家长们要尽力配合宝宝,让宝宝在游戏中快乐的成长,给宝宝一个快乐的时光。

  1. 踩虫子家长自制一些一定长度的纸条,一头握在家长的手里,一头拖在地面上,舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏,宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪,不仅锻炼了宝宝动作的协调性,也发展了他们灵活应变的能力。

  2. 老鹰抓小鸡这是个很传统的游戏,几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡,一定会很刺激很有趣,不仅锻炼宝宝的灵敏反应,而且更增进了亲子之间的依恋感情。

  跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路,就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时,不仅可以增强肺活量,还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。

  3. 认形状跳房子在地上画一些几何形状,妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状,宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置,然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力,还能帮助宝宝认识形状呢!

  跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。

  4. 堆雪人、推雪球、打雪仗对于宝宝来说,没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地,或公园、街心花园,让他自己爬、滚、走、跑,随他怎样都可以。游戏的时候,妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球,然后将小雪球放在雪地上滚动,鼓励宝宝模仿。

  5. 呼拉圈汽车用一个呼拉圈,套在妈妈与宝宝之间,模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力 

  6. 街头找形状、颜色外出时,可以让宝宝找出与图形有关的物品,例如什么物体是长方形的,哪些东西是圆形的,红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时,家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成,让孩子明白如何从生活中找出图案或线条,从而享受其中趣味。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动2

  7. 走平衡木走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

  “平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。

  8. 追泡泡练跑步带宝宝到户外去,家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让宝宝追气球,并伸手拍击。

  9. 拉雪橇冬天,北方的孩子,可以尽情的玩雪,除了堆雪人,家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来,凳子面朝下,凳子腿拴根绳子,让宝宝坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戏,宝宝们肯定玩的不亦乐乎。

  冬天,家长们要多带宝宝到户外做运动,宝宝能够通过游戏来获得更多的乐趣,感受冬天的美好。在保证安全的情况之下,让宝宝试着多玩玩这些游戏吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

与“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”相关文章
宝宝奶头凸起小包当妈的被吓得半
宝宝“不达标”问题的诠释与建议
宝宝说话晚的危害有哪些
孩子说话晚是智商低吗?
孩子说话说得晚警惕8种情况
看过“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”还看
34个月宝宝身高体重标准​
宝宝头发又黄又少
想要宝宝更聪明,不妨试试靓丽的
孩子语言发育迟缓原因和实用方法
宝宝长牙时间
猜你喜欢
婴儿接种乙肝疫苗家长不能掉以轻
昏迷是临床上常见急症之一
宝宝急性中耳炎的表现及预防
健康体检和疾病检查是两回事
宝宝吃胡萝卜好处多多
宝宝麻疹疫苗的接种方法
新生儿应做哪些体检项目
什么是小儿麻痹疫苗?
俗称的免费疫苗和收费疫苗
新生儿接种乙肝疫苗的重要性
给新生儿检查是否生理健全
接种卡介苗引发的不良反应
糖丸是口服脊髓灰质炎减毒活疫苗
中性粒细胞常见的病理形态
水痘疫苗的接种对象
轮状病毒每年在夏秋冬季流行
怎样选择计划免疫外的疫苗
为孩子选用计划外预防接种
为宝宝的健康成长掌好舵
脊髓灰质炎疫苗,简称脊灰糖丸
婴儿肺炎疫苗有必要打吗
有关于疫苗的十个误区
宝宝患黄疸能接种乙肝疫苗吗?
患儿生后出现头部活动受限
按照规定免疫程序时间接种
珍爱宝宝健康接种流感疫苗要注意
流脑疫苗接种时间与程序
过敏体质的孩子能接种疫苗吗?
蛇年小宝宝什么时辰出生好?
流脑疫苗接种能起什么作用?
麻疹疫苗注意事项有哪些?
乙肝疫苗接种的人群与注意事项
解热镇痛的药片随便使不得
流感疫苗需要每年接种吗?
卡介苗的禁忌人群有哪些?
季节变化易感冒宝宝防护要及时
预防疾病体检的五个方法
做好防范措施让宝宝远离流感
用心观察就会有惊人的发现
无菌环境下生长的宝宝抵抗力更弱
肺炎疫苗接种后的不良反应
新生儿接种乙肝疫苗的重要性
观察小儿安静及运动时的姿势
针对宝宝感冒症状预防很重要
疫苗打多了不会降低免疫力
2种疫苗可以一起接种吗?
宝宝疫苗接种前后的注意事项
新生儿疫苗的种类与接种时间
蛇宝宝佩戴吉祥物时有讲究:
什么是乙脑减毒活疫苗?