每到秋冬季，感冒病毒就开始猖狂起来。对于普通人而言，也许感冒没什么大不了，扛一扛就会过去。可对于身为特殊人士的准妈妈而言，感冒并非小事，处理不好，很可能会影响胎宝宝的健康。

　　比起普通人，准妈妈更容易招惹感冒。这是因为怀孕后，随着内分泌的变化及妊娠反应，准妈妈的免疫功能会减弱，对病原体的防御功能比非孕期有所下降，因此，顺理成章地成为疾病易感人群。

　　小小的感冒真的可怕吗？准妈妈患上感冒之后，到底会给胎儿及自身健康带来哪些不利的影响呢？这要分具体情况而定。一般来说，如果准妈妈患上的只是普通感冒，且症状比较轻微，一般休息几天就能康复，且对胎儿健康发育影响不大。

　　但如果准妈妈不幸患上的是流行性感冒，且症状较重，那么就不得不小心了。这是因为感冒病毒可以通过母亲的血液经胎盘进入胎儿体内，从而导致胎儿也会患上感冒。尤其是在怀孕的前三个月，此时正是胚胎器官的发育敏感期，一旦感冒病毒在胎儿体内大量繁殖，就会造成胚胎死亡或畸形。

　　当准妈妈终于熬过了孕早期，感冒所带来的不利影响就会相对减少很多。因为，孕中期的胎儿发育已经稳定，体重逐渐增大，对病毒的抵抗能力也大大增强。但是，如果是严重感冒，比如持续高烧、没食欲等，也可能影响胎儿的发育。即便是孕晚期，严重的感冒也可能会引起早期破水、早产等严重后果。

　　虽然，孕期遭遇严重感冒看起来副作用不小，但是，对于身患感冒的准妈妈来讲，大可不必过于担心，正确对待，定能化险为夷。

　　孕期遭遇感冒，你该怎么办？虽然怀孕之后，你千百呵护、万般小心，但由于自身抵抗力弱的特点，感冒还是有可能招惹到准妈妈的。一旦中招，如临大敌或是死扛的做法都不是理性的，对付孕期感冒，准妈妈需要注意的地方特别多。

　　试试非药物疗法

　　孕期吃药毕竟是有风险的，还是慎重为好。如果准妈妈患的是轻度感冒，症状不是特别重，只是轻微的流鼻涕、打喷嚏或是咳嗽，不妨先试试非药物疗法，比如，注意多休息，尽可能地多饮白开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅，同时密切观察病情是可行的。没准儿过几天，感冒就会不请自退。如果感冒症状较重，可以服用一些清热解毒的中成药，例如板蓝根冲剂，感冒退热冲剂等。

　　积极应对咳嗽

　　如果准妈妈感冒时出现了咳嗽，并且有咳痰，那么这往往是感冒合并上呼吸道细菌感染的症状，不要强忍着，要及时去医院，在医生指导下使用抗生素，一般可选择头孢类或阿奇霉素等抗生素来治疗，这些药物治疗效果不错，而且对胎儿没有不良影响。

　　发高烧时一定要吃药

　　准妈妈新陈代谢速率较快，体温一般会比普通人略高0.5℃，一旦体温上升至37.5℃以上，应该考虑是发热。研究显示，准妈妈在胚胎发育的致畸敏感阶段（停经5~12周）感冒发烧，体温持续超过39℃会增加出生缺陷的发生率，特别是中枢神经系统异常，心脏畸形、唇腭裂、骨骼系统异常等。所以一般建议在准妈妈的体温接近和达到39℃时，应该给予降温治疗。千万不要怕吃退烧药会影响胎儿而让体温持续超过39℃，吃退烧药的好处远大于你担心的吃药的坏处。临床常用的退烧药物包括阿司匹林、扑热息痛（或含扑热息痛的退烧药）等都可以在医生的指导下使用。

　　感冒期间饮食有禁忌

　　准妈妈感冒之后的饮食宜清淡，以稀饭、面汤、菜粥、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、过甜或过咸的食物；多饮水，比如用鲜柠檬切片泡水，帮助身体增强抵抗力。

　　缓解症状有妙方

　　在感冒期间，如果准妈妈感觉喉头痒、痛，可使用浓盐水漱口腔及咽喉，每10分钟1次，10次左右即可见效；在保温茶杯内倒入热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸汽，一日3次，可减轻鼻塞的症状；咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用开水冲服，能有效地缓解咳嗽症状；对付发烧导致的头痛，可试试姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水煮沸，加入红糖饮用，有助于降低体温，缓解头痛。

　　准妈妈要积极预防感冒

　　保持居室通风。室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。因此，怀孕后，应注意常开门窗通风换气，保证居室空气清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加湿器，让室内空气保持相对的湿度。

　　注意洗手，尤其是饭前便后、接触公共设施、外出回家都要及时洗手，不要用手摸眼睛、嘴、鼻子等。

　　在流感流行的秋冬季，准妈妈要尽量少到拥挤嘈杂的场所，去医院孕检时最好戴上口罩，避免与病人和带病毒者近距离接触，不要共用茶杯、餐具。

　　如果家里有人患了流感，应适当加以隔离和及时就诊。注意防寒保暖，根据天气变化适时增减衣服，防止着凉。

　　准妈妈在怀孕期间要保证充足的睡眠，注意适当休息，同时还可做些适宜孕期的运动，以提高自身的抗病能力。另外，还要注意均衡营养和饮食卫生，准妈妈要多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物。

　　预防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通过疫苗的刺激，使人体内自发地产生足够的抗体而抵抗流感病毒的入侵。特别建议准妈妈在孕前3个月接种流感疫苗。