宝宝睡眠六大麻烦-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >宝宝睡眠六大麻烦

宝宝睡眠六大麻烦

2015-11-13

  睡眠对每个人来说都非常重要,尤其是婴幼儿,睡眠时间的长短与质量的好坏,都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。良好的睡眠,可以促进宝宝的生理发育,增强宝宝的智力和体力,可有些宝贝却经常产生一些睡眠麻烦,让妈妈们着急不已,怎样解决?

  睡眠麻烦1:宝贝1岁多可夜里总是断不了奶。

  解决方法:

  1.如果宝贝已经形成了夜间吃奶的习惯,妈咪在纠正时不宜过急。在宝贝入睡后第一次醒来要吃奶时,妈咪可先将宝贝抱起来,用亲切的语言和他说说话,轻轻地抚摸一下他的背或给他揉揉肚子,这些方法有助于转移宝贝吃奶的注意力,可使他尽快入睡。

  2.如果经过安抚,宝贝还是在哭闹,妈咪不要急着妥协,可让他哭上一两分钟再进行安抚。但过了几分钟后宝贝仍不依不饶地哭叫,那么就再拖长一点理他的时间,切不可很快就满足他的要求。

  3.培养良好的喂养习惯。比如,晚餐尽量喂饱,睡前给宝贝喝一瓶奶,一旦养成习惯后宝贝夜间就可以安睡,不用再喂奶了。

  睡眠麻烦2.每天很晚了宝贝就是不肯上床睡觉,硬熬着玩。

  解决方法:

  1.为了避免宝贝晚上不愿意上床睡觉,一是白天不要让宝贝睡得太多,二是带他到户外多做一些以运动为主的游戏,让他蹦蹦跳跳地使劲活动身体。

  2.到了晚上,妈咪要注意与宝贝一起玩一些活动量小的游戏,以免把宝贝刺激得太兴奋,这样不利于宝贝入眠。

  3.习惯一旦养成,纠正起来是比较困难的。因此,在培养宝贝晚上按时睡觉的好习惯时,有必要进行一些奖励。

  睡眠麻烦3:宝贝夜里总睡不实,经常醒来。

  解决方法:

  1.首先要搞清宝贝害怕和担心的原因,比如,宝贝是担心妈咪离开,妈咪可在睡觉前1小时给宝贝念念书或讲讲故事,通过这种方式将妈咪对宝贝的爱与重视传达给他,让他安心入睡。

  2.当看到宝贝夜里总是醒时,不要总是抱起来进行安慰或喂点奶,一旦形成这个反射,再去除将会很困难,使妈咪照料宝贝的精力受到很大影响。

  3.睡前最好有3-4小时的时间让宝贝保持清醒,做做全身按摩,讲讲图画书,听听音乐,在床边放一个绒布小玩具让他玩一会儿,这样都会使宝贝心里放松。

  4.以下几种方法妈咪也可以试试,即让宝贝对白天和黑夜所处的环境有明显的区分,如晚上让房间光线变暗、安静;直接把宝贝放在床上让他自然入睡;待宝贝夜里醒来母亲不要马上喂奶,而是以换尿布等事情来分散宝贝的注意力,这样,逐渐就能够把宝贝调整到正常睡眠状态中。

  睡眠麻烦4:宝贝夜里睡觉时总是蹬被子,肚子经常着凉。

  解决方法:

  1.如果宝贝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝贝睡眠时居室的温度要适宜

  2.不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节,为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。

  3.如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。

  睡眠麻烦5:宝贝白天睡得多,但晚上却不好好睡。

  解决方法:

  1.如果宝贝白天睡得多而一到晚上就兴奋得不睡觉,就是人们常说的睡倒觉。可以每天早上或下午尽量让宝贝多醒着,少睡些,特别是到下午5-6点后不要再让宝贝睡觉。

  2.每天白天,尽量让房间里的光线明亮一些,经常放一些悦耳的音乐。宝贝睡醒时,多和他说说话或做做游戏等,尽量延长宝贝在白天兴奋的时间;晚上八点左右,开始为宝贝营造睡眠气氛宝贝就可能会感到疲倦了,很快能入睡。

  3.宝贝出现睡倒觉的现象,妈咪先不要心烦急躁,对宝贝大发脾气,这样只会使宝贝的神经系统受到强烈的刺激,失去睡眠的安全感,晚上更不容易入睡了。

  睡眠麻烦6:宝贝总要抱着他睡觉,一放下就哭,不肯好好入睡了。

  解决方法:

  1.某些疾病会影响宝贝的睡眠,最常见的是维生素D缺乏性佝偻病,1岁之内的宝贝,特别是6个月内的宝贝,患佝偻病时往往不容易入睡,入睡后会突然惊醒,大哭不止,应当请医生进行诊治。

  2.如果排除了佝偻病的影响,对于1岁以内的宝贝来说,妈咪可以适当地抱一抱,陪一陪,宝贝需要妈咪抚摸、搂抱等示爱的触觉,特别是新生儿,这样能够帮助宝贝安静下来,提高睡意,也可防止新生儿出现惊跳反射,但不要让宝贝养成习惯。

  3.如果宝贝已经形成抱着睡或陪着睡的习惯,一定要坚持把这个习惯纠正过来。比如,宝贝睡觉时尽量不要抱他,这样做宝贝会不习惯,哭闹起来,但如果妈咪坚持不抱,也许第一天宝贝会哭20-30分钟,第二天只哭10分钟,第三天也许根本就不哭了,逐渐改掉抱着睡的习惯。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“宝宝睡眠六大麻烦”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“宝宝睡眠六大麻烦”还看
如何让新生儿拥有舒适的生活环境
对新生儿的抚育具有一定针对
新生儿睡不踏实的原因有哪些
婴儿的睡眠需求与护理要点
让新生儿采取什么样的睡势最好呢
猜你喜欢
准妈妈必知的顺产攻略
如何给宝宝选择鱼肝油
孕期慢性爱的三大纪律八项注意
产科医生给孕妇的10条实用建议
上海生育基金领取办法及材料
孕妇能喝桑葚酒吗
孕16周胎儿的变化及注意事项
宝宝吃dha要吃到什么时候
胎儿的头发好坏与什么有关
正常宝宝每天要吃多少鱼肝油
哪些孕妇不适合无痛分娩
产妇坐月子吃什么好月子饮食宜忌
孕妇如何选择适合自己的分娩方式
九个月宝宝的生长发育规律盘点
适合孕妇的5款美味补铁食谱
孕期妈妈必学的5个自我监护
数学逻辑能力开发五招给你一个天
6类孕妇难逃会阴侧切
孕妇超重的危害孕期超重面临6大
孕晚期准妈妈"菊花"痒怎么回事
宝宝一定要服用鱼肝油吗
上海孕妇建大卡小卡的相关知识
怀孕五个月胎儿的具体位置​
宝宝服用鱼肝油的误区有哪些?
羊水栓塞的症状哪些孕妇容易羊水
孕妇漱口水有用吗孕妇漱口水怎么
如何判断宝宝缺碘缺碘会遗传吗
孕期阴道炎怎么办孕妇有阴道炎要
准妈妈选凉鞋要注意什么
药流后能吃海鲜吗药流后多久可以
婴幼儿为什么不能吃蜂蜜
哺乳期可以吃螃蟹吗哺乳期吃螃蟹
羊水栓塞是什么孕妇羊水栓塞怎么
宝宝要补充dha吗哪些宝宝要补
什么是羊水穿刺羊水穿刺的注意事
宝宝吃鱼肝油还要补钙吗?
什么是声光玩具宝宝玩声光玩具的
孕妇能喝米酒吗孕妇喝米酒的好处
40个婴儿护理小常识
怀孕初期的症状早早孕试纸的使用
宝宝穿纸尿裤会影响腿型吗
3岁是智力发关键点父母正确应对
25岁生娃和35岁生娃​有什么
快速让宝宝不焦躁的方法盘点
准妈妈孕中期必备的生活用品
超全的婴儿辅食添加知识
宝宝纸尿裤穿到多大长期穿纸尿裤
如何从胎动的位置来判断胎儿的性
羊水穿刺有危险吗羊水穿刺的并发
孕妇能吹空调吗孕妇吹空调注意事