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宝贝睡眠的7个误解

2015-11-13

  每位妈咪都想让宝贝睡得充足,睡得香甜,然而,她们在护理宝贝睡眠时却经常会产生一些误解,反而对宝贝的生长发育造成了不利的影响,都是哪些误解呢?

  误解1 天冷时最好把小宝贝包紧了睡觉,不然宝贝睡不踏实。

  天气有些冷时,妈咪就担心宝贝会由于身体冷而睡觉不踏实,特别是一些刚刚出生的宝贝,于是会用小包被把宝贝裹起来,外面用一根带子捆好,认为这样才能使宝贝睡得暖和。

  其实,这样做对宝贝有诸多害处的,甚至引发一些健康麻烦。因为,把宝贝包得紧紧的,不仅会限制宝贝的胳膊腿活动,影响翻身、抬腿、伸胳膊的运动,稍有不慎还容易造成先天性髋关节半脱位,甚至可能造成终身残疾。

  正确护理法:

  天气寒冷时,对于新生宝贝的保温固然重要,但只要注意调节室内温度,如送空调热风,就不会使宝贝身体受冷。如果想要宝贝睡得安稳些,可以松松包裹一下,尽量让宝贝的胳膊腿保持自然状态,还能比较自由地活动。

  误解2 如果宝贝在夜里总醒,那是他的肚子饿了,赶快给他喂奶。

  有些宝贝在夜里总醒,妈咪以为宝贝缺钙了,夜里睡不踏实,但去了医院做了检查,医生说宝贝体内并不缺钙。

  最新研究显示,有些宝贝在夜里频繁醒来,与妈咪白天喂奶次数过多有关。因为喂奶次数过多,容易使宝贝的精神处于紧张状态中,这样就会导致夜里总睡不踏实,经常醒来。有一项研究发现,新生儿在出生后第一周,如果24小时内喂奶次数超过10次,那么宝贝在3个月后发生夜醒的次数,要比那些喂奶次数少的婴儿高出3倍左右。

  正确护理法:

  婴儿满月后,要注意逐渐形成喂奶规律,夜里醒来时不要马上喂奶,以换尿布等事情来分散一下宝贝的注意力。另外,白天喂奶的次数不要过多,夜晚睡觉最好直接把宝贝放在床上自然入睡。这样,有利于宝贝逐渐形成吃奶的规律,避免夜里总醒的现象,把睡眠调整到正常状态中。

  误解3 宝贝睡觉时最好让他仰卧,并用枕头把他的头部固定好,不然宝贝的头会长偏。

  刚出生的宝贝,头颅骨缝还没完全闭合。如果总是要宝贝仰卧睡觉,可能就会引起头颅变形。

  正确护理法:

  刚出生的宝贝,睡觉的姿势主要由照料者来决定。妈咪要经常为其变换睡眠姿势,如仰卧、侧卧交替变更,比如这次睡觉采取左侧卧位,下次睡时就采取平卧姿势,再下次可采取右侧卧位,这样,才会使宝贝的头型长得匀称。

  误解4 给宝贝睡软床好,这样宝贝会很舒服,夜里睡得香。

  宝贝正处于生长发育中,他们的骨骼还很软,正在塑形中。如果在软床上尤其是长时间仰卧,会增加脊柱的生理性弯曲度,导致脊柱发育变形,如容易形成驼背或脊柱侧突等畸形。有资料表明,长时间睡软床上的宝贝,脊柱畸形者达到60%以上。

  正确护理法:

  应该给宝贝提供软硬适度的小床。判别软硬的原则是,宝贝仰卧时臀部不会使床过于下陷。可为宝贝选择棕绷床,这种床既柔软又富有弹性,是宝贝较理想的睡床。

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