孕妇什么时候吃核桃最好?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇什么时候吃核桃最好?

孕妇什么时候吃核桃最好?

2015-10-22

  核桃含有丰富的营养,很多女性朋友一旦有宝宝了,周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好,但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。

  孕妇什么时候吃核桃最好?1

  核桃对孕妇和宝宝的好处核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

  据测定,500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

  核桃可以去皮后生吃,也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃,还可以煮粥或做成桃饼吃,如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

  孕妇什么时候吃核桃最好?一般三四个月的时候吃点比较好,也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

  孕妇什么时候吃核桃最好?在一天的哪个时段吃最好?一般来说,最好是在早餐到午餐之间,或是在午餐和晚餐之间,可以选择制作一些点心。

  在两餐直接吃,每天吃吃三到五个即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“孕妇什么时候吃核桃最好?”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇什么时候吃核桃最好?”还看
怀孕第八周的营养饮食指导方案
芒果长了黑斑还能吃吗
秋季干燥,孕妇吃什么汤好?
史上最全面孕期维生素补充知识!
孕妇能不能吃蟹黄?
猜你喜欢
这个岗位说明书,让中国无数家长
晚清名臣李鸿章父子兄弟间,是如
适合秋天吃的五种水果
孕妈15分钟产子,医生:生娃少
孩子输液真的好的快吗?
孩子驼背是谁的错?从今天起,别
首次!华为国内发债60亿,五大
养好卵,才能更好的收获
爹坑娃or娃坑爹?爱孩子,不要
女性几岁可以怀孕?一位“妈妈”
宝宝出生后为何会被抱走“半小时
别乱揉妊娠纹,当心!肚子越揉越
中国龙脉上埋着三个人,一个挖不
婆媳矛盾很是让人苦恼,这位妈妈
《道教全真派的来历》
做试管婴儿,男和女受的罪有啥不
父母的人品,会像病菌一样传给孩
宝宝第一口辅食必须是米粉?6个
迷恋剖腹产的准妈妈,坚持不顺产
孩子长得像爷爷奶奶,仿佛不是父
请擦亮眼,这些常见的婴儿用品不
宝宝的囟门很重要,一岁内时,若
你家宝宝到底像谁?让科学告诉你
戚薇李承铉“炫富式”秀恩爱,发
印度74岁的老妇通过试管生下双
宝妈头胎生女儿,二胎主动要求生
为什么有些孕妇总是不按时做产检
辟谣:怀孕时间越长胎儿越聪明?
一个女人会不会买衣服,跟这5件
八里湾回家的路——八柳
重男轻女,却到最后没生到儿子的
NT产检为何会出现畸形?这一原
辟谣:宝宝3个月不会翻身就是发
烟熏火燎的出处、释义、典故、近
柳州8岁男孩5楼坠落,这类防盗
阿里巴巴今换帅!“马老师”十大
新妈妈读本:宝宝屁多屁臭,问题
宝妈生二胎,大宝趴在产房门口等
养女儿的家庭,再穷也别给孩子穿
2种食物被称为“幼儿杀手”,很
月经过去几天,最容易怀孕?正在
宝贝,为什么你还不会爬?
知道了这些加拿大留学条件,顺利
宝宝常见问题解答:黄疸、湿疹、
女性在怀孕期,有4种东西舍得常
产后坐月子,这4个部位要重点“
维密天使AA带女儿看秀,11岁
50岁大妈拼命生二胎,孕8月就
宝妈产后脱发严重,婆婆嫌膈应、
因为你是老师……