幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇可以喝酸奶吗
2015-10-22
芬兰研究人员说,孕妇多喝一些含有“友好”细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌,也会在益生菌的饮料中存在,会让喝的人不储存脂肪。
图尔库大学的研究人员说,一天一杯酸奶就够了。
他们跟踪了256名妇女的健康和体重,这些妇女从怀孕3个月到分娩后一年,他们都跟踪调查。一年后,产后喝益生菌的女性身材都不错,她们的中央肥胖率最低,而且身体的脂肪百分比也最低。
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