正在备孕的女性，每天都盼着身体出现一些迹象，能够发现怀孕，将是最开心的事。然而，真正要备孕的时候才发现，怀孕也不那么简单，有时候几个月都没有动静，让人越来越着急。

医生表示，备孕也要注意一些细节，特别是要抓住重要的“关键期”。所谓的备孕关键期，就是指排卵期，排卵期内备孕，才会事半功倍。月经过去几天，最容易怀孕？正在备孕的，计算好！

排出的卵子，只能活48~72小时

为什么排卵期特别重要？原因就在于卵子特别少。一般来说，女性一个月只能排出一个正常的卵子。最重要的是，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48~72小时后自然死亡。

也就是说，想要顺利怀孕，这段时间内，必须要与精子结合。一旦错过这段时间，即便有备孕行为，也不会怀孕了，因为卵子已经衰退了。就算精子再多，也无济于事。

月经结束后的5-12天，特别重要

想要怀孕，要抓住排卵期。一般来说，有人说在月经开始的14天到16天是排卵期。由于有人月经有的只有5天，有的只有7天，排卵的开始时间也不一样。建议抓住月经结束后的5-12天，这一周时间，是排卵的关键期，而且也是卵子成功受精的极佳时期。

同时，备孕期间适度的运动，除了提高身体机能、也可帮助生成优质的卵子并增加受孕机率。

有些宝妈表示，怀孕这件事，永远都是缘分，有人怎么都能怀上，有人盯着排卵期办事都没能怀上，似乎也有一定道理。对此，你怎么看？