夏天，宝宝一旦吃了燥热、肥腻的食物就会导致孩子胀气、便秘的发生。遇到这种情况，家长多变也会着急上火，其实，这样做一点好处都没有。还不如学一些护理手段，尽量减轻孩子的痛苦。有宝妈说，遇到这种情况时，自己就会督促孩子多喝水。喝水的确可以缓解孩子便秘情况的，但对于肠胀气来说，却有害无利，所以还要谨慎使用。

还有宝妈说，那就让孩子多休息呗？可孩子挺难受的，你觉得他能休息好吗？正确的方法应该是—按摩。不过听起来很专业的按摩，也不需要非点去外边花钱进行，也可以通过自己的摸索，在家里自行操作。

下面，就教给一个很好学、很好操作的手法：

第一步：让宝宝平躺在干净、舒适的床上。室内的环境要注意冬暖、夏凉，温度适宜拒绝过堂风和空调风。

第二步：妈妈要将自己的双手涂上按摩粉，防止手部皮肤粗糙，造成宝宝感受度降低。

第三步：一只手贴在宝宝的肋骨下方的上腹部，然后轻柔的向下滑动，直到双腿部。要主意力度。按动时，要注意观察孩子的表情。

第四步：另一只手以相同的方式。两只手，轮流滑动操作。并视宝宝的接受程度，动作一定要慢，再次强调操作的力道。

第五步：双手拇指放在孩子肚脐的两侧，由中心向外平行分推开来，想象着要画出两道平行的弧线，这可以以缓解宝宝胀气和便秘的问题。

第六步：在宝宝的腹部上方，缓慢的做顺时针滑动，半圆即可。左手以同样的手法画圈，依旧是双手轮流交替。

第七步：右手掌心贴放在孩子左腹部上方，向下崔子滑动，一直到宝宝的胯部停止。

第八步：由宝宝的右腹上方平行滑动到左腹部的上方，然后不停止手掌向下方继续滑动，就好像再画一个字母“L”。

第九步：依旧用掌心，由宝宝的右腹部下方向上推滑，围绕着肚脐画一个半圆的弧形，然后向下，如此连续操作，可以帮助宝宝排气和放松肢体。

第十步：围绕着孩子腹部，大致在孩子肠道的位置花直线，可先推向上方，画出直角，横向画，画出直角再向下画。这种手法可以最大限度的促进孩子的肠胃蠕动。

以上个手法，可以交替进行，每一个手法可以根据孩子的接受程度，自行拟定。