众所周知，女人在生了孩子以后身材都会受到影响，因此有很多宝妈在生下宝宝以后都会非常惆怅，有些宝妈认为找个产后修复班，做做运动就可以把自己的身材完全恢复，但是现实总是非常残酷，就比如宝妈群里的张女士，刚生下宝宝的她做完月子以后发现自己的身材走样的太过明显，于是就托朋友找了一个产后修复班，朋友找的这个产后恢复班承诺可以帮宝妈们恢复到生孩子之前身材的百分之八十，这让张女士非常心动，于是就花钱报名了，结果也的确恢复了不少，但是张女士发现，虽然自己的身材的确比刚做完月子要好了很多，但是自己的肚子并不像之前那么紧致，身材也没有之前那么完美，问过产后恢复班的老师，老师解释说，女人在生下孩子之后有些地方是没有办法完全修复的，所谓的产后恢复也只是最大化的还原而已。

因此，从这位老师的话中可以得知，有很多方面都可以看出这个女性究竟有没有生育过，那么究竟是哪几个方面呢？下面就给大家一一解答：

1. 肚子

首先第一点，生育过孩子的宝妈们肚子上一般都会有妊娠纹，这些纹路是宝妈们在怀孕的时候都会生长的。这些纹路长在宝妈身上就很难消除，但是宝妈们也不用太过担心，因为妊娠纹会慢慢地消退下去，而且每个宝妈的身体状况不同，恢复的时间也不一样，有些宝妈消退的速度很快，有些则需要很长的时间，因此如果一个女性的肚子上有妊娠纹，那她自然生过孩子。第二点，看肚子皮肤的紧致程度，没有生过孩子的女性肚子上的皮肤会比较紧致，但对于生过宝宝的宝妈们来讲，肚子上的皮肤会比较松弛，这是由于宝妈们十月怀胎时候，肚子被撑得很大，宝宝出生以后肚子突然变小所导致的。

2. 胸部

很多宝妈在怀孕之后都有可能会发现自己的乳房在变大，以为自己是二次发育，但是等到生下孩子以后，宝妈们就会发现自己的乳房会逐渐变丑，乳头周围的乳晕会逐渐变大，乳房也会有下垂的趋势。有些宝妈认为乳房下垂是因为给宝宝喂奶的时候宝宝粗鲁的行为导致的，但这不是主要原因，导致宝妈乳房下垂的原因还有宝妈们喂奶的姿势和体重的变化。再有就是宝妈们在给宝宝喂奶的这段时间里会发现自己的乳头周围会长一些小疙瘩，这些小疙瘩学名叫做蒙哥马利氏结节，会影响到乳房的美观，但是报么们不用担心，这些小疙瘩会在断奶之后慢慢消退。

3. 臀部

当宝妈们在生下宝宝并且做过月子以后可能会发现自己的臀部比以前要肥胖许多，脂肪含量特别高，并且还伴有下垂的现象，这是因为宝妈们在生下宝宝做月子的这段时间里不仅没有运动，还补充了大量的营养，包括脂肪含量很高的高汤等等，这些脂肪就很容易集聚在宝妈的臀部，这就是臀部会变得肥胖的原因。但是这个现象是可以通过运动来改善的，如果宝妈们觉得自己的臀部变得肥胖，可以尝试做深蹲或者箭步蹲，这些运动都是针对性的，可以有效地减脂，只要下了功夫，臀部肥胖或下垂的现象都可以得到改善。

那么你呢？你在生完孩子以后，这些部位有明显的变化吗？你又是怎么改善的呢？