宝宝添加辅食后，体重增加就开始变得缓慢，这是正常现象。但有的宝宝在添加辅食后，体重不但没升，反而还掉秤了。汤圆的妈妈就是这种情况，宝宝6个月后开始添加辅食，刚开始宝宝的体重还增加一点，但后来却不断掉秤，汤圆妈妈放心不下，跑去医院咨询儿科医生，在医生详细了解过之后，发现了宝宝不长肉的原因，是出在了辅食的选择上。那些添加辅食后不掉称的宝宝，大多都成功避开了这四个“雷区”！

1、自制米粉

为了汤圆能更健康的成长，汤圆妈妈特地托人带来自己种的无公害大米，然后自制成米粉，给宝宝当做辅食。本想着无添加无污染的自制米粉，应该能让宝宝更健康，没想到却造成宝宝的发育迟缓。

一般来说，宝宝第一口辅食就是米粉，自制米粉正是由于没有任何添加，比起市面上销售的米粉来说，少了对宝宝身体发育很重要的各种微量元素，尤其是铁、锌等元素。这些微量元素的缺乏，会导致宝宝身体发育缓慢。

2、菜汤当成辅食

咱们总是觉得，汤是精华。不少家长在育儿过程中也会犯这种错误，一方面觉得宝宝很难消化煮熟的青菜，另一方面觉得菜汤中营养价值更高。但事实刚好相反，菜汤中含有大量草酸，和影响宝宝对钙的吸收。而且菜汤中本来就不多的营养物质，还会被高温给破坏，失去原有价值，比起自制米粉，菜汤中的营养成分更是少得可怜。

家长在给宝宝吃蔬菜时，可以选择像把蔬菜蒸熟或煮熟，然后用制成泥状，不但能保留营养成分，宝宝吃起来也更加方便。

3、常喝果汁

哪怕选用新鲜的水果自制的果汁，营养成分也不如完整的水果或是水果泥。在榨汁过程中，会破坏水果中的膳食纤维和维生素。习惯喝果汁的宝宝，还容易出现口腔问题，不仅宝宝爱长龋齿，还影响了宝宝锻炼咀嚼能力。

在孩子还小时，喂水果的正确方式应该是把水果做成泥状，方便宝宝进食，等宝宝长大点后，可以直接给孩子喂整块的水果。在婴儿护理方面有一个共识，不要给一岁之内的宝宝喂果汁，但咱们很多家长对这个共识不屑一顾。

4、米汤代替米粉

很多家长可能是为了省钱，便选择用米汤代替米粉，但米汤的营养成分和自制米粉没有两样，除了碳水化合物含量较多外，其他宝宝需要的微量元素很难从米汤中获取。因为米汤很清，有的家长便给宝宝吃米汤上面那层“米脂”，自以为这是米汤的精华，但米汤再怎么熬，本身的营养成分不会改变。

给孩子喂米汤，是很多老一辈人的育儿经验。那时候物资匮乏，喝上米汤就算是“营养餐”了，但如果把这种观念挡在如今的生活中，会让宝宝生长发育明显落后与其他孩子。而且米汤很容易让宝宝产生饱腹感，虽然感觉饱了，但其中含有的营养物质，却远远不够。

结语：宝宝辅食的讲究挺多，是需要家长用心学习的一门功课。要想自己的宝宝能更加健康地成长，家长们别犯懒，也别为了省几个钱耽误了孩子的身体成长，要做到辅食多种多样，营养均衡，才能让宝宝长得白白胖胖！