到户外晒太阳，可以吸收阳光中的紫外线，促使人体皮肤中的胆固醇转化为维生素D，可以预防维生素D缺乏性佝偻病。于是，一定要多带宝宝到外面晒晒太阳。但是很多妈妈有要怀疑了，新生宝宝需要晒太阳吗？新生儿皮肤细腻，会不会被太阳光晒伤啊？

阳光能促进宝宝生长发育

其实新生宝宝也非常需要户外活动并晒太阳。一般来讲，新生宝宝在出生后1个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对新生宝宝的生长发育和健康都有一定的好处。以后再逐渐增加户外活动的时间。

新生宝宝晒太阳不可以过度

当然了，因为新生宝宝皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，如果不讲方法和时间，就可能事与愿违。那么，新生宝宝晒太阳应该注意些什么事项呢？

一般来讲，晒太阳要选择阳光柔和、尽量没风的时段。夏季晒太阳的时间可以选在上午6~7点，下午5~6点。秋天、春天可以选在上午10点以后至下雾~3点之前。晒太阳时，要让阳光与宝宝的皮肤直接接触，隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少30%以上。