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月子里如何喝汤?

2019-05-29

新产妇生完新生儿就要开始坐月子了,家人在满心欢喜之余,通常都要给新产妇炖一些营养丰富的汤。喝汤很好,但是也有一些讲究。

如果一味给新产妇喝催奶汤,乳汁分泌过多则易造成乳汁瘀滞,使乳房出现胀痛。此时的乳头比较娇嫩,很容易发生破损,如果一不小心被细菌感染,还会引起急性乳腺炎,出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅增加新产妇的痛苦,还是会影响正常哺乳。

新产妇喝催奶汤,一般应在分娩1周后逐渐增加,以适应新生儿进食量渐增的需要。

不要盲目喝汤进补

生完新生儿,新产妇胃口大开,但也要根据体质和季节来喝汤。如果是寒性体质,就避免喝那些凉性的汤;如果容易上火,就少喝那些热性的汤。热天适当喝点降暑汤,冷天多喝暖热类的汤。

不要喝太油腻的汤

油汤脂肪含量很高,新产妇喝了油汤,乳汁中的脂肪含量就会增加。而刚出生的新生儿消化功能还不完备,这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收,容易引起腹泻,对新生儿健康不利。

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