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孕产妇婴幼儿能吃田鸡吗 田鸡营养价值及功效与作用

2018-09-16


孕妇能吃田鸡吗

孕妇能吃田鸡吗?孕妇尽可能不要吃田鸡。田鸡就是常见的两栖动物青蛙,身体上会有多种寄生虫存在,这些寄生虫对青蛙本身没有影响,但一旦进入人体内就会引起感染,因有些寄生虫卵不易被高温杀灭,可在进食过程中进入人体内要想驱除很困难,所以孕妇最好不要吃田鸡。

孕妇吃田鸡的危害

田鸡虽然是餐桌上的佳肴,但对孕妇而言,田鸡对身体还是有影响的,不干净的田鸡会带有病菌,孕妇食用对胎儿的成长发育会造成不利,就算是经过清洗也不能保证完全消除,孕妇在孕期饮食要特别注意,为了宝宝健康最好不吃,下面我们就具体了解下田鸡的危害,以便孕妇熟知。

1、田鸡吃多了会影响人体健康,甚至染上寄生虫病。田鸡在泥土里冬眠,历时半年多,苏醒后其体内带有多种病毒、细菌,虽经烹制也不能完全消除。

2、田鸡常吞食害虫,使庄稼上的农药残留体内,人食后农药残毒会通过食物链毒害人体。

3、田鸡体内藏有一种叫双槽蚴虫的寄生虫,人吃了后,双槽蚴虫便寄生于人的皮下和肾脏周围,产生一种使这些组织局部浮肿或脓肿的液体。如侵入眼球,可引起角膜溃疡、视神经炎等,使视力减退,严重的甚至会导致失明。

4、另外田鸡也是益虫,尽量避免食用。


产妇慎吃田鸡

田鸡虽有补气、催乳的作用,但可能携带寄生虫,或被重金属污染,高温烹煮亦不能杀灭虫卵,食品安全得不到保障,所以不建议产妇食用。

婴幼儿慎吃田鸡

田鸡可能携带寄生虫,或被重金属污染,在100℃的高温下无法完全杀死虫卵。宝宝肠胃功能尚不完善,最好不要食用。

田鸡的营养价值

田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。


田鸡的功效与作用

1、田鸡的功效

田鸡是一种味咸性凉的特色食材,它能大补元气,能缓解身体虚弱,同时也能治疗人类的阴虚牙痛和腰痛等常见疾病。

2、田鸡能补钙

田鸡是一种含钙量特别高的食材,平时人们食用田鸡能起到良好的补钙作用,可以促进骨骼发育,也能预防骨质疏松,另外青少年食用田鸡对促进生长发育也有很大的好处。田鸡中的蛋白质和磷以及铁等营养成分的含量也比较高,平时食用可以滋补身体,促进身体代谢,也能减少多种疾病的发生。

3、田鸡能美容

田鸡还是一种可以美容的食材,它含有大量的维生素E和微量元素硒,这些物质是天然的抗氧化成分,平时人们食用以后,可以滋养肌肤,也能延缓皮肤衰老,淡化色斑和皱纹,能起到保持青春,延缓衰老的重要功效,另外田鸡中的这些抗氧化成分还能清除人体内的自由基,预防细胞癌变,对预防癌症也有很大的好处。


水煮田鸡的做法:

原料:田鸡、生菜、大葱、白皮大蒜、姜、辣椒(红,尖,干)、料酒、盐、酱油、鸡精适量。

做法:1、首先将田鸡洗剥赶紧,剁好后用香辣粉拌匀,腌放15分钟;

2、腌好的田鸡放热油锅内煸炒至玉白色盛出,然后继续在锅中放油,放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香味后加一大碗水;

3、再将田鸡放入,并依次加入料酒、盐、酱油,等快熟时放入生菜叶,加点鸡精即可出锅。

蒜香田鸡的做法:

原料:田鸡、香葱、生姜、大蒜、食用油、橄榄油、酱油、料酒、胡椒粉、精盐、白糖、味精适量。

做法:1、将田鸡宰杀洗净,每只切成8块,放入碗中,加入糖、橄榄油、酱油、盐、料酒拌匀并腌30分钟备用;

2、将大蒜去皮,放入热油中炸至淡黄色,盛出;姜洗净,切片;葱洗净切段;

3、往锅内倒油,烧热,放入姜片爆香,加入田鸡炒匀,再加入大蒜、胡椒粉、水、味精,用大火煮开,转小火加盖焖煮25分钟,撒上葱即可。

干锅田鸡的做法:

原料:田鸡、土豆、莴苣、香菜、干辣椒、姜、葱、大蒜、干淀粉、盐、白胡椒粉、川湘辣酱、花椒、料酒、生抽、糖适量。

做法:1、将田鸡除内脏、皮、脚趾后洗净后切成块;将田鸡放入碗里,加少许盐和胡椒粉拌匀腌制15分钟;

2、将土豆、莴笋分别去皮切成条,香菜、葱切段;蒜去除外衣剥出蒜头,姜切片;

3、在热锅中放入足量油,至6成热下土豆条以小火炸熟后捞出备用;将腌好的田鸡拍些干淀粉,将其放入油锅炸至微黄捞出备用;

4、锅中倒去多余的油,留少许底油,放入葱、姜、干辣椒、花椒和蒜头爆香;然后将一大勺川湘牛肉辣酱或者其他辣酱下锅炒香,放入莴笋和土豆略微翻炒;最后加入适量料酒、生抽、糖调味,将炸好的田鸡放入,迅速翻炒均匀后,撒入香菜段即可。

青椒炒田鸡的做法:

原料:青椒一只,田鸡四只。红辣椒段一中匙,蒜头五粒,淀粉、精盐、味精各一小匙,色拉油、水、绍酒、酱油各一大匙,葱少许,姜八片。

做法:1、将田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌,青椒切块,蒜头拍碎。

2、加入一大匙色拉油,高火2分钟后放入葱、红辣椒、蒜头,再高火1分钟取出,加入青椒、水、淀粉、精盐、味精,高火1分钟。

3、再放入腌好的田鸡,高火5分钟,撒上刚取出的葱、红辣椒、蒜头即可。

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