早产该如何预防

孕妇早产是指孕妇妊娠28周以后、38周以前，胎儿尚未成熟而生产的。胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。

1、不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳，以防跌倒。

2、保护腹部。不要拿重物或拿高处的东西，以免碰到腹部。

3、防治腹泻。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

4、疾病。心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

5、传染病。流感、没有治愈的病毒等。

6、营养不良。维生素K、维生素E缺乏

7、对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

8、意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪声都能引起早产。

9、轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

10、长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

11、育儿专家也强调，要预防早产，最重要的是准妈妈要随时找时间休息，不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。 因为有七、八成的早产是不明原因的，一旦发现子宫有不正常的收缩，要立即卧床休息，如果休息没有用，子宫还是不正常的收缩，甚至到每十分钟收缩一次，就要赶快到医院，由医生采取必要的措施，包括吃药安胎或是打点滴等。

妇发现早产症状之后的应对方法

唯有通过正确的知识与主动的观察，才能早期发现早产的征兆，然后进行以下的早期防范与治疗措施：

1、 一旦发现产兆，先放松心情（如深呼吸、听音乐）、卧床观察与休息（最好左侧卧）、补充水分或其他液体（帮助循环），或打电话到医疗院所询问。

2 、若有落红及破水现象，应立刻就医。

3 、若使用以上方法经过半小时都无法改善的话，应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊（因为若早产儿出生后再转院，恐怕会错过急救的黄金时间），以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理（例如强迫安静卧床安胎或适当的物理缝合、化学药物的治疗等），以缓解早产的危机。