女性在怀孕的时候都比较小心，最担心胎儿会出现异常情况，其中最害怕的就是原本在肚子中好好成长的宝宝，突然之间停止发育。相信没有人能受得了这样的打击，但是这种意外一不注意就会发生。

其中就有一件很多孕妇必须做的事情，但如果不注意就会引发这样的悲剧——那就是洗澡。

有位孕妇在怀孕8月的时候因为洗澡而失去了宝宝。原本她想着马上就要到预产期了，现在不多洗两次澡，生完孩子后就要连着好几天都不能洗澡了。因此洗澡时间有点长，而且水温也比较高，洗完澡之后并没有出现不适，也就像往常一样睡觉。

谁料次日清晨醒来时，她感到呼吸不畅、胸闷心悸，担心腹中宝宝有问题，就让家人带着自己到医院检查，检查后才知道胎停育。得知这一噩耗该孕妇瞬间崩溃，宝宝都已经8个月了就这样没了，换谁谁也会受不了。

很多孕妇可能还不知道，怀孕时洗澡水温过高会对胎宝宝的中枢神经造成影响，并且洗澡的时间也不宜过长，对胎儿大脑损伤会很大。

各位孕妇在怀孕期间洗澡最好可以遵守以下注意事项：

控制水温

大家洗澡时水温不应该超过38摄氏度，因为洗澡水温升高会使孕妇体温升高，一旦体温超过正常体温的1.5摄氏度，就会破坏宝宝的脑细胞，一旦体温超过正常体温的3摄氏度，就很可能杀死脑细胞。

大家应该都知道脑细胞的损害不可逆转。并且水温过高会导致孕妇体内的血管扩张，可能引起心脏缺血，原本就患有心脑血管疾病的孕妇就非常危险了。

控制频率

有的孕妇担心洗澡对胎儿有影响就干脆不洗澡了，这就有些因噎废食了。在孕期保持皮肤干净也是很重要的，大家每隔1-2天一次就很不错了，每次不会超过15-20分钟，因此长时间洗澡体温升高得越快，并且浴室属于比较封闭的空间，长时间洗澡可能会引起头晕、乏力、缺氧……

注意洗澡方式

建议孕妇用淋浴的方式，泡澡的话很容易让从皮肤上洗下来的细菌、病毒进入阴道，引起感染。孕期女性身体原本就很弱，一旦感染很可能导致胎儿畸形、早产之类的情况发生。当然更不能去公共浴池，最好在自己家洗澡。

洗澡虽然是小事，但是在夏季对于每位孕妇来说这是一件最常做的事情，别因为自己的一时疏忽，导致一些不可挽回的后果发生，孕期保护自己和宝宝要从小事和细节做起。