现在越来越多的人都不入了“备孕”的大军之中。其实怀孕，孕育一个属于自己的健康可爱的宝宝，几乎是每个人的心愿。但是除了孕妈妈之外，别人是没有办法体会到女人怀孕时候所承受的艰辛和痛苦。因为怀孕的时候，尤其是在孕晚期的时候，随着小宝宝的体重增加，孕妈妈的肚子越来越大，这个时候不但要接受体重上的考验，还要罪受心理上的考验。在这个时候行动特别不便，低头的时候根本看不到自己的脚。

特别是孕妈妈要出门的话，需要注意和准备的东西真的特别的多。有些新手妈妈并不是特别注意，但是到了外面之后，就觉得非常后悔：为什么没有带出来呢？女人在怀孕之后，就不能像之前那样出门，画上美美的妆，穿上漂亮的衣服。然而需要注意的出门带上必须的东西，防止在外面的时候出现一些问题，如果得不到及时的解决，就会影响身体。

孕晚期，孕妈出门时尽量记得这几件事，保护自己，“迎接”小宝宝

带上一个小水杯

孕妈妈到怀孕晚期的时候，如果出门的话一定要注意准备一个小水杯随身携带。虽然在做完产检之后，如果胎儿各项指标都是非常稳定和合格的，只要安心等待预产期就可以了。但是由于出门的时候还是不免的会有一些运动，这个时候对于身体消耗来说也是比较大的。而且随着怀孕时间的增加，身体当中的血容量也在随着增长，这个时候就需要一些水分来进行补充，才可以很好的维持孕妈妈自身和小宝贝儿的身体所需。所以出门的时候一定要带一个水杯，毕竟外面使用的东西，我们并不能确定它是完全干净的。

带好纸巾或是护垫

孕妈妈到了孕晚期的时候，都会有尿频尿急的情况出现。这主要是因为随着小宝贝的体积不断增加，子宫体积增大之后压迫到膀胱，使得膀胱体积变小，储存尿液变得越来越少。才会导致这种情况的发生。所以在出门的时候，为了防止非常尴尬的情况，一定要带好纸巾或者是护垫。虽然我们带着小水杯可以进行少量多次的饮用，但是毕竟身体当中的泌尿系统并不能完全接受我们的控制，如果一旦出现紧急情况，还是提早预备着的好。

如果孕妈妈©尿比较严重的话，再打算要出门的时候，一定要提前备好护垫，不然走在大街上，如果不能恰好遇到卫生间的话，就真的太尴尬了。

带上手机

到孕晚期的时候，孕妈妈出门千万不要忘记带手机。虽然在做产检的时候，医生会推算出相应的预产期，但是对于预产期并不是完全正确的，有的时候会根据每个人的体质会有相应的变化。所以，在出门的时候一定要带上手机，避免如果发生什么事情的话，可以及时的找到自己的家人或者是朋友。

而且在外面的时候，一定要记得将手机调到响铃的状态，不要静音，不然的话来电会听不见。如果在外面真的遇到什么意外的话，可以及时的向外界进行求助。