小宝宝吸吮姿势不当有可能会导致妈妈乳头疼痛、腰背酸痛，也有可能导致小宝宝呛咳、窒息、中耳炎等情况。妈妈们掌握恰当的哺乳姿势，是利妈利宝的大事。

一、§抱。（摇篮抱法）

优点：§抱是比较舒服且最常用的姿势。

适用：适合于大部分的宝宝。

姿势：妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只托着乳房。

喂奶姿势注意事项

1、妈妈们采取何种喂奶方式实际上并没有一个严格的要求，只要妈妈感到喂奶时舒适、不累就可以了。准备好喂奶的姿势后，妈妈要让孩子的脸靠近胸部，下颌紧贴乳房。然后妈妈要用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。宝宝吸吮时候要含住的是妈妈的乳头和乳晕，如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。

2、如果孩子含不住妈妈的整个乳晕和乳头，就有可能会增加乳头龟裂的风险。这个时候最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿发育。

3、如果奶量很多，妈妈可以在喂奶的同时，用食指和中指按压乳房，减缓乳汁流速，避免宝宝呛咳。按压同时也是便于宝宝吮吸，防止宝宝鼻子被堵住，避免乳头破裂的一种做法。

4、喂奶后最好抱着宝宝20分钟才放下。如果要马上放下的话，要注意让宝宝侧卧30分钟。这种做法能够避免宝宝发生吐奶误吸。

二、交叉摇篮抱法

优点：这种喂奶方法可以让您更好地控制婴儿头部的朝向。

适用：这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱含乳头有困难的小宝宝。

姿势：和使用摇篮抱法的坐姿一样，但是交叉摇篮抱法就要用到对侧的手臂。这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要用将宝宝头部放在肘关节内侧，还要用另一手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更多地控制宝宝头部的方向。

三、足球抱法

优点：利于宝宝吸允。

适用：如果妈妈胸部比较大，或乳头内陷出或扁平时不利于宝宝吸允的话，这种喂奶姿势就再合适不过了。

姿势：将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，用手扶住宝宝的颈和头。

四、侧卧

优点：侧卧是最舒适的姿势，可以让乳母在孩子吃奶时休息。

适用：这种方法适合于大部分的宝宝。而对于剖腹产术后的妈妈，这种喂奶方式也可以避免压迫伤口，减少疼痛。

姿势：妈妈躺着，宝宝的腹部贴着妈妈的腹部。

喂奶姿势注意事项

1、妈妈们采取何种喂奶方式实际上并没有一个严格的要求，只要妈妈感到喂奶时舒适、不累就可以了。准备好喂奶的姿势后，妈妈要让孩子的脸靠近胸部，下颌紧贴乳房。然后妈妈要用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。宝宝吸吮时候要含住的是妈妈的乳头和乳晕，如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。

2、如果孩子含不住妈妈的整个乳晕和乳头，就有可能会增加乳头龟裂的风险。这个时候最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，更有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿发育。

3、如果奶量很多，妈妈可以在喂奶的同时，用食指和中指按压乳房，减缓乳汁流速，避免宝宝呛咳。按压同时也是便于宝宝吮吸，防止宝宝鼻子被堵住，避免乳头破裂的一种做法。

4、喂奶后最好抱着宝宝20分钟才放下。如果要马上放下的话，要注意让宝宝侧卧30分钟。这种做法能够避免宝宝发生吐奶误吸。