其实对于怀孕生完孩子之后，大多数宝妈最关心的一个问题莫过于身材的恢复，到底多久能会恢复到之前的身材？之前听人说，怀孕生完孩子之后，就会瘦啊，可我怎么一点变化都没有？其实这些都与孕妈坐月子的习惯分不开，而且更重要的个人体质，那么下面就来看看我们群里几位孕妈月子后暴瘦的原因有哪些吧？

1、月子有没有坐好

其实坐月子对于宝妈来说是非常重要的，坐月子如果坐好了，不仅能让你身材恢复的很快，而且身材也会达到自己想要的目标，可如果月子没做好，不仅减肥减不下去，同时也是满身的赘肉，并不利于健康，群里就有一位宝妈说，自己生完一胎，坐月子的时候，一直吃的很清淡，因为基本上没什么胃口，所以有时候也吃不下，大宝也因此跟着就受苦吃了奶粉，但到了二宝的时候，婆婆就开始让自己喝各种汤，结果这体重蹭蹭蹭的往上涨，也是受不了。

2、是否母乳喂养

我们都知道如果产后母乳喂养的话，瘦身是非常快的，因为身体里的营养都变成了宝宝的“口粮”，而且基本上一天一斤奶出去，平时吃饭方面再注意一点，那么瘦身是非常快的，群里的宝妈也因此而瘦到了最轻的90斤。

3、一个人带孩子

生完孩子之后，整个月子期如果没有人帮忙带宝宝的话，宝妈是非常累的，而且会消耗体内大量的脂肪试想孩子睡觉的时候半夜突然醒了，就得站起来抱着孩子满地转，平时还要收拾家务，再加上做饭，乱七八糟一大堆的事情，怎么可能不瘦呢，所以说，如果产后一个人真这么辛苦的带孩子，真的是很容易瘦下来的。

其实对于产后瘦身这件事情，只要在可保障的范围内，宝妈能做到管住嘴、迈开腿的同时再照顾好孩子是很容易瘦的。