天气越来越冷了，冬季穿衣保暖成为爸爸妈妈们特别关心的话题。有些爸爸妈妈担心小宝宝会冷，又不懂得自己诉说，所以就按照自己的感觉来给宝宝穿衣，左一层右一层，把宝宝裹得像个小粽子。其实，冬季宝宝穿衣也是有法可循的，爸爸妈妈们要学习一下。

　　婴儿冬天到底穿多少合适

　　宝宝在冬季究竟需要穿多厚应该根据天气变化、室内温度、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走路的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。有的父母总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，其实这样不仅会限制孩子的活动，还容易因为出汗后受风，引起感冒。甚至，在室内过分保暖会引起 宝宝闷热综合征，当宝宝周围的环境温度超过 34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑部缺氧的现象。

　　冬天在醒来和睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们可以通过摸摸宝宝的后背、手心和脚心来判断，以温暖为准，不要穿得太多了。当然了，宝宝的抵抗力不高，穿少了会着凉，所以妈妈们还应该随时注意宝宝的体温，然后适当地加减衣服。在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会更舒服一些。

　　宝宝室外穿衣原则

　　一、一定要给宝宝穿上贴身内衣裤

　　有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

　　二、给宝宝穿一件轻薄的小棉服

　　既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

　　三、给宝宝穿干爽透气的小袜子

　　宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多父母还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

　　四、给宝宝穿柔软合脚的鞋子

　　如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。

　　五、给宝宝头上戴帽子

　　戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25%热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣(湿疹)的宝宝不要给戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布做成的帽子。

　　六、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

　　爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。

　　家有小宝宝，爸爸妈妈在护理方面都有些不知所措，特别是现在的冬季，天气越来越冷了，穿衣这项最日常的事情也成为了要注意的事项。建议妈妈们可以根据宝宝的年龄、体质、气温、环境等因素来进行判断，给宝宝穿着合适的衣服，保障其更健康。