孩子呱呱落地后，最初最需要的食物便是母乳。母乳能否成功喂养，关系着孩子的健康，也关系着妈妈们产后的护理，妈妈们必须重视和关心。那么，妈妈们要如何进行成功的母乳喂养呢？

一、“三早”喂奶：早接触、早吸吮、早开奶

分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期，使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢？这就需要妈妈们紧紧把握好母乳喂养的“时间关”了。

妈妈们需注意：

1、产前准备。合理膳食、不偏食，平衡营养以保证孕妇的需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房的发育，为分娩和哺乳做好准备。还有，怀孕期间需进行乳房检查，发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩，向外牵拉乳头。

2、在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。

3、婴儿在出生后最初的4—6个月应完全接受母乳喂养，除有医学指征的婴儿以外。

二、哺乳姿势，怎么舒服怎么来

母亲姿势

1、体位舒适， 喂养 可采取不同姿势，重要的是让母亲心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

2、母婴必须紧密相贴，无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴。

3、防止婴儿鼻部受压，须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。

4、母亲手的正确姿势：应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

婴儿姿势

1、正确的含接姿势，每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射，当婴儿口张大、舌向下的一瞬间，即将婴儿靠向母亲，使其能大口地把乳晕也吸入口内。

2、婴儿要躺舒服了，婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房，身体紧靠母亲，注意婴儿不应该扭转头和脖子来吸乳，他们的头应该枕在母亲前臂或者肘窝里，母亲的前臂托住他们的背，手托住屁股或者腿。

3、出现典型的颌部动作，颌部肌肉缓慢而有力，伴有节律地向后做伸展运动，直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作，说明婴儿含接姿势不正确，一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来过。

三、最好母子同室，力争做到频繁哺乳

最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。若是宝宝适应了奶嘴的轻而易举，那么对母体和宝宝都会产生不良影响。

妈妈们需注意：

1、不使用奶瓶，奶嘴和安慰奶嘴，按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮，有助于刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并有效预防奶胀。

2、除有医学指征的婴儿以外，父母或者老人都应尽量不要给新生儿喝葡萄糖水，喂上奶粉，或者找其他代乳品添加物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。

3、如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。可以在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，一小袋代乳品通过一根细小的管子缓缓流入宝宝口中，而这也是为了让宝宝养成习惯——必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。