宝宝缺铁容易得什么病?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >宝宝缺铁容易得什么病?

宝宝缺铁容易得什么病?

2017-05-13

被忽略的铁铁,并不像钙和维生素D之类的营养素那么被人重视,但幼儿一旦缺铁,身体发育也会受到影响:1~3岁幼儿和11岁之前的儿童和学龄前儿童推荐每天摄入铁12mg。调查发现,3~11岁儿童中,4%~5%的儿童铁摄入不足。其中,有挑食偏食倾向的宝宝以及因食物过敏等原因而进食受限的宝宝最容易出现缺铁现象。

铁,缺不得!人体内含铁量小而肩负的任务却十分重要。它不但是血液运输战线上的主力,构成血红蛋白、肌红蛋白的原料外,而且还是维持人体正常重要活动最重要的一些酶的成分,与能量代谢关系十分密切。

宝宝缺铁容易得什么病?1

铁缺乏的危害1.导致缺铁性贫血:对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重,重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。

2.损害智力发育:婴幼儿处在脑发育的关键阶段,此时若出现铁缺乏,会造成不可逆的脑发育损伤。

3.损害听觉传导通路:影响婴幼儿的注意力、学习力和记忆力,同时耐力下降,对刺激的应答反应也会减弱。

4.影响机体免疫和抗感染能力。

缺铁宝宝什么样?宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血,发病多在6个月到3岁,大多起病缓慢,不为妈妈所注意,到就诊时很多已经发展为中度贫血。因此,掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。

宝宝缺铁容易得什么病?2

·疲乏无力,面色苍白。

·皮肤干燥,毛发无光泽、易脱发,指甲条纹隆起。

·常患口腔炎。

·对周围环境反应力差,有时烦躁不安,出现头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。

改善饮食,拯救缺铁宝宝含铁丰富食物有哪些?(每100克食物含铁量)

动物血340毫克;木耳 185毫克;海带 150毫克;芝麻酱 58毫克;紫菜 33.2毫克;动物肝25毫克;蛋黄7毫克;谷类 6.7毫克;瘦肉 2.4毫克

·增加维生素C、β-胡萝卜素、维生素B2的摄入

研究表明:维生素C、β-胡萝卜素、维生素B2有利于铁的吸收,因此宝贝膳食保证富含维生素C的新鲜果蔬,保证富含β-胡萝卜素的橙黄色蔬果例如胡萝卜、南瓜、芒果,保证富含维生素B2的奶类。另外减少抑制铁吸收的浓茶、咖啡、植酸和草酸。

·保持持续摄入

看到这里,妈妈不要急着马上给宝宝做一顿补铁饕宴。如果铁元素的总含量一定,和吃一顿相比,分三顿吃会令宝宝的吸收效果更好。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

与“宝宝缺铁容易得什么病?”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4
罗圈腿会遗传吗使用纸尿裤会让宝
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办宝宝长牙要注
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“宝宝缺铁容易得什么病?”还看
0~6岁牙齿护理全攻略
微量元素检查
宝宝不会爬
宝宝缺钾的症状
8个月宝宝补钙
猜你喜欢
孕妇能吃腌黄瓜吗腌黄瓜的家常做
孕妇内裤如何清洗孕妇内裤有必要
孕妇枕头的作用孕妇枕头的特点​
母乳喂养的宝宝需要补充维生素A
孕妇贫血可以吃阿胶吗孕妇贫血吃
孕妇漱口水哪个牌子好如何选购孕
产后肾虚怎么办产后肾虚的调理方
妊娠纹霜怎么擦怎么选购妊娠纹霜
小儿夏季腹泻的原因及止泻方法
在幼儿园里面怎么进行安全教育
孕妇装怎么选购孕妇装有必要买吗
孕妇贫血吃什么好孕妇贫血喝什么
产后用妊娠纹霜还有用吗妊娠纹霜
如何让宝宝不缺维生素A
如何判断宝宝是否缺乏维生素C
宝宝补维生素a的食谱大全
孕妇能吃紫薯吗孕妇吃紫薯的做法
孕期和哺乳期的女性需要补充维生
孕妇能吃大闸蟹吗孕妇吃螃蟹的危
孕妇能吃竹笋吗孕妇吃竹笋的做法
章子怡产后胸围猛涨产后大胸如何
孕妇枕头怎么用孕妇枕头的分类
孕妇能吃保健品吗孕妇保健品排行
孕妇枕头怎么选孕妇枕哪个牌子好
怎么用花露水给宝宝驱蚊止痒
孕妇保健品有哪些孕妇吃保健品要
孕妇枕头高好还是低好孕妇枕头有
米汤适合给宝宝吃吗米汤做辅食要
孕妇装的尺码怎么选孕妇装搭配技
伊能静晒一双儿女温馨照感慨“小
孕妇贫血会导致胎儿缺氧吗
孕妇内裤怎么选孕妇内裤什么时候
孕妇可以吃扇贝吗孕妇吃扇贝要注
孕妇能吃知了猴吗孕妇吃知了猴的
婴儿能用爽身粉吗爽身粉会吸入宝
耳聋是否会遗传给后代
意外随时发生看看这个案例你还敢
孕妇装哪个牌子好孕妇装可以去哪
产后多久能穿美体衣美体衣可以穿
产后头痛原因产后头痛疗法大全
宝宝秋咳7款食疗方
婴幼儿补充维生素A的重要性​
宝宝便秘吃益生菌有用吗
“生而不养”可追究父母法律责任
宝宝要求得不到满足就哭闹怎么办
提升新生儿免疫力的方案
孕妇贫血能吃红枣吗孕妇补血食谱
可以用塑料盆给女宝宝洗屁屁吗
孕妇贫血检查要空腹吗孕妇​贫血
孙楠携爱女登台合唱说话的声音会