孕妇的健康喝水-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇的健康喝水

孕妇的健康喝水

2017-03-16

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

很多人总是说多喝水好,特别是孕妇,但是对于喝水很多人都不科学,你喝了那么多的水并不等于你就全部吸收了,在此,专家提醒孕妈妈喝水必然要科学,并非喝水越多越好,也并不是渴了才喝水。.....下面,大家就一起来看看孕妇喝水有哪些讲究吧。

孕妇喝水“五不要”

(1)孕妇不要比及口渴才饮水

口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了必然的程度。所以孕妇最好每隔几小时就喝一次水,一天包管6-8次,不要口渴才喝。

怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。

  (2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水

孕妈妈喝久沸水或反复沸腾的开水容易引起血液中毒。因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不克不及携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。

(3)孕妇不要喝没有烧开的自来水

因为自来水中的氯与水中残留的有机物彼此作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不克不及喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不停地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为倒霉。

(4)孕妇不要喝保温杯沏的茶水

因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等,如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

(5)孕妇不要喝被污染的水

孕妇绝对不克不及喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。

对准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天包管8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1 000毫升以内。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

与“孕妇的健康喝水”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇的健康喝水”还看
孕晚期补钙
DHA对孕妇的作用
生气对胎儿的影响
孕妇游泳
孕4月营养需求
猜你喜欢
夏季如何给宝宝涂抹防晒霜?
早产儿出生后的最佳护理方案
新生儿经常打喷嚏怎么回事
坐西式的月子你敢不敢啊
夏季受孕应该注意一些什么
产妇营养食谱,羊奶炖猪蹄
新生儿哭泣时应该怎么哄
如何防止宝宝吐奶的现象
宝宝头发健康受哪些因素影响
新爸妈怎样给新生儿喂药
坐月子不能吃哪些水果
暴增胸部的方法花生+红枣
怎样让宝宝不在吃奶时睡着
洗澡时对宝宝的摩擦和触摸
新生儿吐奶的原因及应对措施
产后调养身体的饮食须知
新生宝宝的完整呵护方法
五大妙招应对新生儿便秘
头垢对宝宝健康会产生影响吗
产后新妈妈的营养食疗方法
孕晚期如厕坐便好还是蹲坑好
宝宝夏季出行小贴士
孕妈为什么会腰痛缓解孕期腰痛的
如何防止新生宝宝咬妈妈乳头
坐月子的营养饮食田七炖鸡
新生儿肚脐会出现哪些异常
如何正确的给宝宝剪指甲呢?
父母美貌传女不传男吗如何让孩子
产妇水中分娩后的饮食调理
给新生儿穿换衣服有技巧
夏季带宝宝出行要带哪些装备
频繁换奶问题多宝宝换奶粉1周攻
新妈妈的饮食食谱鲫鱼炖鸡蛋
产后第一次同房不成功要注意什么
产后的营养菜谱—龙眼贵妃翅
42岁贝嫂被曝要生第五胎高龄女
新生宝宝冬季的护理措施
团鱼汤,坐月子的营养汤谱
新生儿口腔期需求合理满足很重要
防止新妈咪产后乳房变形方法
明星马伊琍产后如何瘦20斤
怎么判断哺乳姿势正不正确
如何解决新生儿便秘的问题
新生儿鼻塞的健康护理原则
选择新生儿衣服款式有讲究
月子里的饮食须知要点
新妈妈月子期间应该如何吃?
乳头皲裂不能喂奶如何调理
孕妇能吃粽子吗孕妇吃粽子的注意
应该持续均衡摄取各种营养