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怎么能轻松自如地实现母乳喂养?在母乳喂养过程中，遇到的一些棘手问题又该如何解决呢?

解除9个小疑点，尽早、持久喂母乳

对新妈妈们来说，让小宝物尽快地吃上本身的母乳是她们最大的愿望。不外，在这个过程里，她们总会遇到各种各样的问题。我们收集了妈妈们最棘手的9个问题，为您一一作答。

解读母乳喂养的3个关键词

初乳

初乳是妈妈们产后5天内分泌的乳汁。它是宝宝出生后最好的营养品!初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要，不但容易消化吸收，并且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体，被称为分泌型IgA，这种抗体可以掩护宝宝的肠道，防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

深度解读：没有须要因为本身在宝宝出生2天内没有奶水而着急。一般在宝宝出生2～5天，你的奶水就会下来。当然，前提是你的乳房结构良好、精神比力放松，并且小宝物也做到了早接触、早吸吮。

母婴早期接触

是指在新生儿出生后30分钟内与母亲进行皮肤接触，1个小时之内让宝宝吸吮乳头，同时母亲开始喂哺新生儿。

深度解读：有些母亲由于对早期接触的意义和重要性缺乏足够的认识，当医生把小宝宝送到本身身边时，她只是让宝宝在本身身边睡大觉。实际上，产后2个月内，宝宝的吸吮是妈妈泌乳的主要促进因素。宝宝吸吮时会刺激乳头、乳晕，经脊髓传至脑垂体神经网络，使垂体分泌泌乳素，从而使乳汁排出。别的，产后的0～7天，泌乳素(PRL)值高，最初6小时的吸吮使泌乳素迅速上升，反应性增加1.4倍。所以，要想成功实现母乳喂养，最好抓住最初的6小时。

纯母乳喂养

是指6个月内宝宝除母乳外，不得接受任何其他食物、饮料，甚至不喂水。但是允许婴儿服用滴剂或糖浆(维生素、矿物质和药物)。世界卫生组织建议宝宝满6个月(180天)开始接受除母乳之外的增补食物。

深度解读：有些母亲担心小宝物不喝水会口渴。其实，如果宝宝的吸吮足够，你的乳汁也充足的话，就没须要给宝宝喂水，不然会减少你的泌乳量。不外，如果宝宝出现发烧、腹泻等情况，还是要增补一些水分的。纯母乳喂养的宝宝是否需要增补维生素和矿物质，要按照母乳的质量、宝宝的营养状况和生长发育情况来决定。

有关母乳喂养的4个数字

6个月 2001年5月的第55届世界卫生大会上，世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)等国际组织号召纯母乳喂养到宝宝6个月，并建议产妇坚持哺乳24个月以上。

1～2天 产后1～2天，妈妈往往会感觉乳房肿胀、坚硬，奶汁挤不出，或仅能挤出少量的奶汁。这就是所谓的产后胀奶。如果让宝宝及时地吸吮，这种症状一般1～2天后会自然消退。

3～6周 不要操之过急!妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要好几个星期才能完成。

3次 实际上，母乳喂养是一种极其脆弱的易变行为。调查显示，3次人工喂养就可能让宝宝产生乳头错觉。甚至有些宝宝仅仅接受了一次人工喂养就开始“喜新厌旧”了。而产生了乳头错觉的宝宝因为感觉用奶嘴吸吮很省劲，所以就拒绝再吸吮奶头。

新生儿每天要喂多少次?

刚出生的小宝宝，一天24小时内需要喂8～12次或者每2～3个小时喂一次。不外，这只是一个平均数值，具体情况还要按照宝宝的需求来确定。对小新生儿来说，一切要以他的意志和需求为准，他可不希望父母严格地“照章服务”!别的，如果宝宝吃奶的次数少于上面的平均值，你也不必很担心。每个小家伙都会有本身的“小个性”，其中也包罗吃奶的频率。只要宝宝生长发育情况、精神状态都很好就可以了。

怎么知道我的母乳是否足够?

很多妈妈担心本身的母乳不敷宝宝吃。其实，大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要。那么，我们怎么判断本身的母乳够不敷呢?可以通过下面的几个尺度来判断一下：

● 1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6～8次。小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。

● 宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝体现出明显的满足感。宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐。

● 2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能平静而满足地入睡。

● 在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感;喂奶后，乳房变得柔软。

● 最重要的，是要看看宝宝的体重是否根据正常规律增长。0～3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3～6个月的宝宝，平均每周增加105克。