世界各地的母亲们都知道，母乳喂养是让宝宝睡着最快最自然的方式。这是因为母乳含有一种名叫肠促胰酶肽的激素，能激发妈妈和宝宝的睡意，所以说它是天然睡眠补药。此外母乳喂养还可以提高妈妈体内的催产素，为宝宝提供了天然的镇定剂。不过尽管这些是事实，但还是有许多妈妈们担心母乳会让宝宝永远学不会如何自己睡觉。那么真相是什么呢？母乳喂养对宝宝睡眠是好是坏？

1、睡前喂奶是最佳进食方法

对于一些宝宝 （从三个月大开始），午休或夜里喂奶是让最好的尽是方式。因为有的宝宝受周边环境干扰很容易分心，几乎不可能在他们醒着或探索周围的时候喂奶。

2、无需担心宝宝的睡眠习惯

有许多孩子需要喂奶才能睡觉，但到一定的年纪，就没有非要喝奶才能睡着的说法了。当你的孩子不论是从身体还是从心理上都做好了发展的准备之后，他就自然而然养成自己睡觉的习惯了。你无需紧张，慢慢等待你的孩子成长，不是很棒吗？

3、夜里醒来是正常情况

孩子整夜不睡已经让母亲担心的事很常见，如果从朋友或同事那里听到他们家的孩子六周，三个月或是六个月时都拥有很好的睡眠，那么就更加沮丧了。即使孩子晚上睡觉不会醒，部分母亲也会担心今后会不会出现这样的问题。事实上，从生物学上看，睡觉会醒是再正常不过的事情了，即使你什么也不做，宝宝也会逐渐发育。

4、孩子可以很好的适应

如果你习惯于将孩子哄睡觉，那么你可能会担心要是你不在身旁，他会不会睡不着。实际上，孩子们非常适应于用新方法睡觉。其他替你照顾孩子的人也会想办法安抚孩子情绪哄他睡觉。母乳喂养肯定不是一件坏事，但当时机到了，孩子也会渐渐养成自己睡觉的习惯。如果他偶尔不配合的话，也有许多其他办法你可以尝试安抚他直到他睡着。