BB夜间睡不好 这5点要学会-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >BB夜间睡不好 这5点要学会

BB夜间睡不好 这5点要学会

2017-01-10

对于妈妈们而言,孩子的夜间睡眠问题一直非常让人头疼。接下来本文给出了几个小窍门可以帮助妈妈们解决这个烦恼。

1、观察妈妈们饮食中的刺激物

如果是母乳喂养,那么是否在你的饮食中的东西可能也会导致宝宝睡不好呢。通常母乳妈妈可以吃任何他们想要的东西,但有些婴儿对妈妈的饮食中的某些食物很敏感。乳制品是一种常见的罪魁祸首,它很难被切割出来(这是很多东西的一种成分,因此发现所有隐藏的乳制品都很难)。除了食物,咖啡因和酒精也可以成为罪魁祸首。

2、考虑同床而睡

同床而睡并不适合所有人,但很多家庭却发现这是能够让每个人都得到良好的夜间休息的最好方式。有共同的睡眠也很重要。但是,同床而睡要依据不同家庭的情况进行选择。

3、统一午睡时间

良好的午休能促进睡眠。有的家长误认为如果孩子不睡午觉是一个好主意。相反,父母应该试着学会制定一个统一的午睡时间。在一天中,宝宝的午睡不应该太晚,这样才能确保它不会干扰夜间睡眠。

4、舒适的睡眠环境

只要想让宝宝睡觉,那么首先要确保睡眠环境的舒适。这并不意味着要增加各种毯子和枕头(这可能是危险的)。相反,它意味着要给宝宝穿着舒适的睡衣,这当然包括确保无烟的睡眠环境,而不是让吸烟者在同一间屋子里睡觉,而最好是一个完全无烟的家庭。

5、承认这些都会过去的

孩子出生后夜间一定需要人照顾。因此,父母们经常会夜间醒来或剥夺睡眠,这让人很烦恼。但是,重要的是要知道它会过去,事情会变得更好。当然,伴侣之间应该互相帮助,可以轮换照顾孩子。除了这个之外,找一个可以在白天帮助你的人,这样就可以在很艰难的情况下小睡一会儿。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“BB夜间睡不好 这5点要学会”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“BB夜间睡不好 这5点要学会”还看
孩子喜欢趴睡与疾病有关么
关于新生儿睡眠的一些真相
白天怎样哄小宝宝睡觉?
婴儿枕头从什么时候开始使用?
新生儿的睡眠状况到底是怎样的呢
猜你喜欢
孕期如何根据季节选择合适自己的
孕期如何保证胎儿的营养需求
孕妈妈吃羊肉有哪些好处
准爸爸陪产时须知的基本常识(下
孕产妇分娩时疼痛的原因及注意事
孕妈妈吃萝卜可预防感冒发生
怀孕期间如何摄取均衡的蛋白质
孕期准妈妈检查的基本时间和项目
怀孕早期的产检事项及准备工作
孕妇分娩的四个要素
孕39周:帮助胎儿出生
促排卵药物服用过多容易生畸胎
孕期检查胎动的方法及注意事项(
产时镇痛分娩技术和方法
准妈妈多食这些水果的好处
准妈妈孕期检查的项目及费用分析
孕晚期要注意均衡营养的补充
孕期准妈妈做b超检查时的疑问与
孕期检查胎动的方法及注意事项(
爸爸妈妈怎么和宝宝一起玩
孕39周:认识产程三阶段
孕早期尿频正常吗
正常分娩后科学应对不适症状
妻子生产时,丈夫要懂得分散准妈
异物进入宝宝眼睛怎么办
孕期如何补充钙元素的含量
孕中期进行B超检查的项目及注意
孕产妇自然分娩时的用力方式和技
孕妈妈吃水果常犯哪些错误
促排卵药的副作用
宝宝洗澡要注意什么
孕产妇分娩时疼痛的原因及注意事
孕妈妈如何摄入足够的锌元素
如何护理宝宝红屁屁
准爸爸陪产时须知的基本常识(上
清洁宝宝的耳朵攻略
孕妈妈应该怎样吃草莓最健康
产妇顺产分娩过程中为何要侧切?
上班族准妈妈应该怎样摄取营养?
0~3个月宝宝习惯养成游戏
0~3个月宝宝语言能力游戏
孕妈妈应该怎样选择高钙奶?
孕期检查胎动的方法及注意事项(
孕产妇分娩时疼痛的原因及注意事
孕期准妈妈B超检查的时间表安排
孕期准妈妈的检查时间应该如何安
孕妈妈吃菠萝有什么好处?
孕早期进行B超检查的项目及注意
孕晚期进行B超检查的项目及注意
孕期检查胎动的方法及注意事项(