小baby刚来到这个世界上，还没法接受普通食物，唯一能吃的就是妈妈的乳汁，而他第一次吃母乳的经历就是大家所称的开奶。那么宝宝什么时候开奶比较合适？开奶的方法又是什么呢？

一、 尽早开奶

一般来说，在出生三十分钟以后，孩子的觅食能力最强，这时候妈妈可以给他们允吸奶头，等过了24小时以后他们的食欲就会慢慢下降。

宝宝出生后，乳房内的母乳分泌量变多，不及时排出就会导致奶管不通畅发生奶胀。婴儿允吸的时候，可以刺激母亲的子宫，会导致母亲的子宫有反射性地收缩运动，这样就能极大程度上地减少母亲产后感染的机率了。

其次尽早给新生婴儿喂母乳，对孩子的身体健康与身心也有好处。首先孩子允吸母乳，就可以促进肠胃蠕动与排泄胎便。而且这也能促进孩子与母亲之间的亲情，便于母亲向婴儿抒发心中的喜欢与关爱。

二、开奶的方法

在妈妈乳房的乳腺还没有通之前，就可以用热毛巾在乳腺上敷一下，这样就利于宝宝吸食母乳，但是这种做法仅限于乳房的乳腺没有通，而不是一开始就用热毛巾敷乳房。注意热敷的时候，妈妈的乳房会有轻微胀痛，妈妈一定要忍受一下。

其次在乳房没有畅通前，记住一定不要喝发奶的食品，以免出现胀奶情况。而在畅通以后，就要多喝水喝汤，促进奶水的补充。并且也要在适当的情况下，按摩自己的乳房，同时让宝宝经常允吸奶头也可以就促进乳腺的畅通。一般来说要让宝宝每隔三个小时吸一次奶，防止乳房内留下小积块。

三、开奶的技巧

1、开奶要尽早

在新生儿出生的第一个小时里，他们的允吸反射是最为强烈的。所以小编建议妈妈在产后半小时内，就可以开始进行哺乳了，最晚也不能超过产后的六个小时。

2、经常排空乳汁

妈妈在刚开奶的时候，如果乳管还没有开通，切记一定不要吃促进产奶的食物，避免乳房产生胀奶的现象。开奶的方式无非有按摩和用吸奶器两种，如果不会按摩可以找专门的推拿按摩师。

3、避免乳头被咬伤

新手妈妈乳头十分的娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头就会被宝宝吸破。对此，推荐妈妈可以带一个乳头保护器来喂母乳。在喂奶的时候，妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头，而应该让她吸住乳晕。

以上就是给新手妈妈一些喂食母乳的方法，希望宝宝们都能吃得白白胖胖，有一个健康的身体！