宝宝一生安逸的睡眠要如何打好基础-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >宝宝一生安逸的睡眠要如何打好基础

宝宝一生安逸的睡眠要如何打好基础

2016-12-27

尽管宝宝们对睡觉都有不同的需求,但是每一个妈妈都可以从本文提供的策略中,获得自己想要的部分。通过采取本文给的小建议,你将会为宝宝一生安逸的睡眠奠定基础。

1、选择良好的上床时间

瞄准宝宝很有可能想睡觉的时间点——专家大多推荐设置在晚7点至8点。如果再等久一点,宝宝就有可能因为焦躁不安表现得摇摇晃晃,过于疲劳以至于难以轻易入睡。

2、选好时间并坚持它

宝宝需要靠规律的作息生长发育。如果你能够把你的宝宝每晚在大致的时间抱上床,那么他将很快能学会什么时候该睡觉。

3、一个简单的入睡仪式

找三四个小活动,可能包含给你的宝宝冲个澡然后做个按摩,给他读书听或者唱首摇篮曲。如果你能够保持这一过程,并且每次控制在洗澡后的半个小时内完成,那么你的宝宝和你都会觉得更加轻松简单。

4、确保宝宝想睡但依旧醒着

让你的宝宝学会如何在没有你的情况下入睡。如果你总是摇着她、安抚着她让她睡着,她就会在夜里中间醒来时靠相同的办法哄睡着。在昏昏欲睡的状态下入睡的宝宝,能够自己学会在醒来后,靠自己回到梦乡中去。

5、何时应该终止半夜喂食

到6个月大的时候,大部分宝宝就都能在不需要在夜里吃东西了。从那个时候起,通过在睡前喂东西取代在半夜的时候加餐。如果宝宝醒来了,不要喂东西吃,去哄哄她(比如背部按摩),她会很快适应。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

与“宝宝一生安逸的睡眠要如何打好基础”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“宝宝一生安逸的睡眠要如何打好基础”还看
如何帮宝宝建立睡眠常规
新生宝宝应该怎么睡才有利于生长
孕期要注意你自己和肚子
宝宝睡觉打鼾
让新生儿采取什么样的睡势最好呢
猜你喜欢
中秋节,祝团圆!
为何医生在产检时都会问孕妈这个
取什么英文名不会被嘲笑?英国爸
孩子未来的样子,就藏在你家餐桌
孕期症状:孕中期了还在吐,正常
1岁萌宝下水游泳,潜水换气技巧
孕期症状:孕期腿抽筋,真的是缺
HowChinaTransfo
剖腹产这三大好处,顺产做不到?
孩子不听话时究竟该如何管教?建
危害女性生育的顽固杀手宫腔粘连
让孩子晚一年上学吧,尤其是男孩
你如果恨他,就让他去当老师:这
孕妇考科目三6次才通过,看完“
1岁内小宝宝看到的世界,跟妈妈
“作业好多,我太难了”,女孩被
天秤座给人的第一眼感觉!
准备要孩子这一段时间,这些事情
远离积食,请记住,吃饭三不要,
孕晚期,要留意胎动,一不小心就
宝妈生完孩子没有自己的生活?无
疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼
新手爸妈不好当?七点十分给你支
养娃六年,我这样给孩子立规矩,
怀孕后变得不喜欢吃肉了,只吃素
为啥有的孩子天天玩手机都不近视
让“星星的孩子”学会说话,语言
母乳喂养的妈妈饮食需要注意些什
为什么要生孩子?“前世今生”给
生孩子时,包贝尔对包文婧说了这
5岁男童为看电视,专门买“隐身
2岁男童喉咙被卡异物窒息,只因
语言早教:查字典幼儿网查字典幼
越长大越好看的孩子,都会有的明
人民日报公布不合格家长行为自查
晒晒我姐吃的瘦身餐,每天花5元
婚姻不幸的女人,才会发这种朋友
李白:人生得意须尽欢,吃喝玩乐
地铁上3岁男孩的行为,引众人称
中秋假期最后一天,赏月的同时回
粲花之论的出处、释义、典故、近
孩子“性早熟”泛滥?很多家长还
宝宝在幼儿园交不到朋友咋办?从
愿得年年,常见中秋月
1对1专家咨询,心聚心打造一站
沙漠中最顽强的大树,四周没有任
10岁的女儿说要和男同学单独出
孕妈玩手机时,胎儿在肚子里有什
“熊孩子”难管?记住这4个要点
生孩子,宫口开10指,到底什么