坐月子口臭是什么原因呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >坐月子口臭是什么原因呢?

坐月子口臭是什么原因呢?

2016-12-14

我们都知道,女性在生完孩子之后就会坐月子,坐月子期间会容易出现各种各样的症状,口臭就是其中最常见的一种现象。那么坐月子口臭是什么原因呢?

坐月子口臭是什么原因呢?1

坐月子口臭的原因口腔卫生不良引起

坐月子口臭,主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法,不坚持正常刷牙、漱口,严重忽略了口腔卫生。月子里吃东西的顿数又多,长此以往,食物残渣就遗留在牙缝中,造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢,滋生大量细菌,引起口臭。

上火引起

坐月子期间,产妇过度进补可引起上火,此时产妇口干舌燥,唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。

便秘引起

坐月子的新妈咪,大多数情况是卧床,活动量少,很容易影响肠道蠕动减慢,出现便秘的情况,体内的毒素不能及时排出,也会引起口臭。

消化不良引起

一般情况下,新妈妈在月子里的运动少,腹肌及骨盆底肌肉松弛,胃肠功能减弱,容易消化不良,食物在肠内得不到正常的消化,大量糟粕在体内愈积愈多,而长期沉积在肠内的食物糟粕不仅容易代谢产生毒素,还会积滞生热,产生臭气向上蒸发,造成口臭。

脾胃功能不良

坐月子期间,有些新妈妈产后不注意合理膳食和调养,过多食用辛辣食品,使身体处于疲乏状态,引起脾胃功能不良,这些也会引发口臭。

口腔疾病引起

新妈妈在月子中一般会进食大量糖类和高蛋白食物,容易坏齿,引起口腔疾病,如牙龈炎和牙周炎等,常有牙龈出血,口腔内菌斑、牙石聚集,经细菌发酵后,产生臭味。

坐月子口臭怎么办牙齿清洁

清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇,每天早晚及饭后,用温水及软毛刷,彻底清洁口腔。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后,坚持用漱口水漱口,加强防蛀并抑制口气。

坐月子口臭是什么原因呢?2

清洁舌苔

舌头表面除了味蕾,还有进食后的食物残渣,黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下,也会给细菌繁殖提供机会,引起口臭。不妨在刷牙后,用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔,会感觉口腔压力和气味改善很多。

多喝开水

多喝水有时候会起到二次清洁的作用,能避免食物残渣长时间滞留,同时保持口腔的湿润,对于口干症等引起的口臭效果明显。新妈妈平时多喝开水,还有利体内的血液循环,能加速身体机能的恢复。

对症检查

新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的,及时去做检查,对症治疗,是改善的好方法。定期检查是否患龋齿、牙龈炎或其他口腔疾病,条件允许的,可以定期去医院牙科洗牙,维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,就可以有效减少口臭。

多吃素食

多吃蔬菜和水果,能有效改善便秘,从而减少口臭。这些食物对新妈妈的身体恢复也很有好处,瓜果蔬菜中富含的纤维质和维生素可以帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物,令消化系统变得健康,保持排便通畅。

药物漱口

针对牙肉发炎等口腔炎症引起的口臭,新妈妈可以尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏,最好是由专业医生对症配置合适浓度的药物漱口水,饭后使用,能够逐渐改善口气。

喷清新剂

先喝几口清水,然后喷上口气清新剂,合上嘴几秒钟,能使口腔保持数小时的清新,喷雾式的口气清新剂能及时有效地去除口腔中残留食物代谢造成的腐臭味。外出的时候,包里放一个,使用起来也方便。

喝柠檬水

喝白开水能令口腔保持湿润,在杯中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,可以有效减少因口干、鼻塞或口腔内残余食物引起的厌氧细菌滋生造成的口臭。

坐月子怎么防止口臭(1)早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分钟,这是预防口气重的最主要方法。

坐月子口臭是什么原因呢?3

(2)餐后漱口:餐后牙缝隙会有食物残渣滞留,餐后应漱口尽可能将口腔中食物残渣去除,可用温开水、盐开水、各种漱口液漱口,亦可闭唇吸吮,用自已的唾液漱口。

(3)及时剔牙:餐后用牙签、牙线、齿间刷等功具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣剔出。

(4)咀嚼各种口香糖和含化口含片,去除异味外可增加唾液的分泌,达到清洁口腔作用。亦可咀嚼黄瓜、干庶、陈皮、乌梅等同样可达到清洁口腔。

(5)注意饮水:老年人唾液腺退化、夏季或劳力出汗多时更要多饮水,可使唾液量增多,也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等达到补水又清新口腔。

(6)少吸烟,烟本身气味重,烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

(7)长期饥饿、不吃早餐,唾液分泌少而稠,冲洗杀菌作用减弱,易发生口气重,一日三餐最好。

(8)睡眠时间过长时唾液分泌少,加之有张口呼吸习惯唾液蒸发过多,是起床后口气(morning breath)的原因,过疲、高血压、鼾症等的人更易晨间口臭。

(9)少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等,异味直接从口腔呼出;少吃鱼、鱼油、奶酪和咖哩等,消化后产生的异味气体经小肠吸收入血从肺呼出;多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果、海带等。

(10)保持良好大便习惯,每日1-2次,以减少粪便滞留、促进食物消化发酵气体从肠道排出,从而减少气体从肠道吸收入血经呼吸道排出引起口气重。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

与“坐月子口臭是什么原因呢?”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
坐月子可以喝五红汤五红汤的做法
看过“坐月子口臭是什么原因呢?”还看
月子病必须月子治
英国王妃不坐月子
冬季坐“暖月子”的六个锦囊妙计
产妇冬季坐月子暖胃暖身饮食原则
坐月子家居环境
猜你喜欢
宝宝鼻塞怎么办?3种方法可缓解
孕妇感冒吃什么好?喝这个比吃药
打催产素为什么没有反应打催产素
宝宝长这些胎记家长别大意
混合喂养的宝宝先喂母乳or奶粉
孕妇喝水须知要抓住10个重要时
孕妇分娩注意事项生孩子前要准备
防宝宝脚丫畸形正确护理很重要
新生婴儿呛奶的家庭急救法
缓解孕期水肿吃什么好推荐6道食
涨姿势抱娃原来这么多讲究
与新生儿也能一起做游戏
孕中期吃什么好孕中期食谱推荐
产后收腹先用骨盆带还是收腹带使
宝宝的睫毛剪一剪会变浓密吗?
母乳喂养的宝宝得肠绞痛妈妈这三
孕妇吃杏好吗孕妇吃杏注意哪些问
宝宝混合喂养遵循2大原则
剖腹产后怀孕怎么办第二胎剖腹产
剖腹产后多久可以再生剖腹产后多
怀孕六个月吃什么好孕期饮食原则
新生儿太乖和异常动作解密
过早让宝宝学站立易致罗圈腿
孕妇吃海鲜安全要点介绍
怀孕初期容易饿怎么办?控制饥饿
孕妈应多吃这几种水果
孕妇喝牛奶注意这几类孕妈不能喝
枕头不好头会歪掉宝宝到底该睡什
剖腹产后能吃鱿鱼吗剖腹产月子食
孕妇加餐辅食吃什么好加餐饮食禁
孕妇吃鹅蛋的好处鹅蛋营养多吗
孕期饮食注意六吃三不吃快记好
剖腹产后多久可以取下收腹带剖腹
怀孕后不能吃什么孕期食物黑名单
这5种喝奶的方式对宝宝的伤害很
顺产好还是剖腹产好顺产和剖腹产
双胞胎必须剖腹产吗双胞胎孕妇注
剖腹产麻醉中的半麻巨大儿能顺产
给宝宝使用旧东西更健康吗?
顺产侧切疼吗侧切会影响性生活吗
催产素使用常规催产素副作用
顺产都要侧切吗顺产有多疼
生孩子的真实过程分娩产程三大阶
剖腹产过程是怎样的剖腹产的注意
剖腹产可以生三胎吗剖腹产后饮食
二胎顺产好还是剖腹产好顺产疼还
产后同房注意事项产后同房的那些
女性痔疮会影响分娩方式吗痔疮孕
宝宝被过度喂养对他的身体有伤害
分娩过程中吃什么怎样才能正常分