产妇喝红糖水的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产妇喝红糖水的好处

产妇喝红糖水的好处

2016-12-10

红糖是产后坐月子的最佳饮品,不但能帮助排出恶露,还对皮肤有好处。但是,新妈妈也不可过多的食用红糖,否则会有适得其反的效果。今天,就让小编来告诉第一次当妈妈的你,产后吃红糖怎么做,快来学两招吧!

产妇喝红糖水的好处1

红糖被称为“东方巧克力”。 在我国,无论南方还是北方,都有孕妇产后喝红糖水的习惯,红糖含有铁质,胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。具有益气补中、健脾暖胃、又有活血化瘀之功效。

在产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。产妇分娩时体力消耗较大,失血较多,产后又要为婴儿哺乳,因此需要补充铁质和多种营养元素,而红糖水就成为产后的最佳饮品。

产后红糖食疗法红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服,每日2次。经常服用,有除黑眼圈的作用。

红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。 

生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能治疗风寒感冒,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

红糖党参赤小豆汤:党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量,水煎取汁,加入红糖,常用可使肤色滋润。

燕窝蜜枣汤:燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

产妇喝红糖水的好处2

益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 

山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克、桂枝5克、红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

红糖水虽好 但不能贪吃从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。但如果食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。

产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7-10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。

提醒: 红糖中含有糖分较高,所以产后每次喝完要多喝几口白开水漱口,注意口腔卫生,以免腐蚀牙齿哦!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“产妇喝红糖水的好处”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产妇喝红糖水的好处”还看
妊娠修复霜能消除妊娠纹吗?
产后一咳嗽就喷尿可能是患上产后
剖腹产生二胎后多久可以同房?
产褥期如何睡好觉
产后塑身
猜你喜欢
产妇分娩过程太快竟然会对胎儿有
学会这4种方法宝宝出生前就知男
处理BB嫉妒心你可以这样做
对控制生男生女的新认识生男生女
普通B超与彩超有何不同孕妇什么
如何消除你的性别偏见生男生女都
羊奶粉pk牛奶粉到底哪个更适合
准妈妈如何备孕怎样才算“计划怀
孕妇熬骨头汤补钙容易补出脂肪肝
出去买VS自己做,BB辅食怎么
高龄孕妈产检须注意:畸形儿出生
6大平民招怀上小王子
白领女性怎样缓解孕前恐惧症?
新生儿出现黄疸你必须知道这些
想生聪明宝宝这7大坚果准妈妈要
警惕!生男神药万万信不得
万万别妄为促排卵药服用要慎重
不要唇腭裂宝宝准妈咪该怎么做?
揭秘孕妈分娩前的征兆有哪些
孕妇自然生产一定比催生好吗?
隆胸会不影响哺乳建议最好术后6
baby5种错误睡姿,请改快纠
鱼油会让baby更聪明?鱼油会
孕期胃肠胀气怎么办?会影响腹中
妈妈产后如何恢复身材?快来看看
夏季坐月子产妇要注意哪些饮食原
宝妈必看乳汁不足的调理方法
孕妇奶粉什么时候喝更好?
哺乳期不能吃的东西妈妈必知
孕妇长期卧床这样可以保胎吗?
准妈妈必看:夏季怀孕吃西瓜5大
艾滋病女性能生下健康宝宝?最好
妈妈可通过各种方式预测宝宝的性
揭秘自然分娩的过程及好处
宝宝上火便秘怎么破?这里有妙招
准妈妈孕期勤补铁可减少新生儿体
孕早期注意事项孕早期请约束好自
孕期女性夏季吃什么好?
活用这3招培养自信宝宝
推荐产后妈妈最佳选择食谱大全
产妇吃小龙虾结果生命垂危哪些人
产前干预可以避免妊娠或分娩有关
孕育女宝新技能你Get了吗
孕妇长期暴露在污染的空气中孩子
孕期准妈妈皮肤太敏感夏季防护怎
生男生女要根据科学依据生男生女
妈妈在分娩过程中10大意外情况
足月胎儿为什么会死于腹中罪魁祸
孕妇吸烟孩子易患精神分裂症
女性夏季常吹空调容易让子宫受了