49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕

49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕

2016-12-05

据了解,14年12月再婚的苏永康和38岁任职Alexander McQueen亚太区总经理冯翠珊(Anita)造人成功,Anita目前大约怀孕五个月,预产期为明年4月。

在2016年,娱乐圈内频频曝出喜讯,众多女明星都身在孕中。在日常生活中,除了女性在备孕期间需要注意和调整身体状况之外,男性在备孕造娃期间也是要远离一些不利的因素。相关调查显示,男性生育的最佳年龄是25-35岁,这个时间段的男性无论身心健康状况,还是精子质量,均处于最佳状态。男性一旦超过35岁,身体机能逐渐衰减,并且精子畸形率、精子DNA的碎片指数增加,新生儿缺陷率,死亡率也随之增加。

生育固然重要,但想要孩子既聪明又健康同样也与男性有着同等重要的关系。那高龄男性该如何科学备孕呢?

49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕1

参加锻炼研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。所以每个男性都应该选择1-2种运动方式,坚持锻炼。不仅能增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,还能促使心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能。

小编提醒:精子喜欢呆在35℃左右的环境里,所以,也不要穿紧身牛仔裤,长期把睾丸压向37℃的身体,小精子也会热得要罢工的。

避开高温减少骑自行车、泡热水澡的次数。少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子的生成。总泡热水澡也会造成不育。

小编提醒:如果是从事厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,专家建议最好停职半年后再开始备孕。

拒绝偏食在平时的生活中,男性应该保证自身的饮食营养均衡,尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物,例如:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低,其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素,这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。

戒烟戒酒数据显示:吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要原因。对于烟酒成瘾的人来说,必须衡量一下,到底是烟酒重要,还是身体和宝宝重要。精子大概有90天的生长周期,想要顺利怀孕,男性必须提前3个月至半年远离烟酒,准备怀孕。这样才能有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。

精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以应该适当放松自己。对于一些高强度工作的男性更要注意调节的情绪。在生活中要注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息,在日后对孩子的性情也是有益的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“49岁苏永康将当爸 高龄男性如何备孕”还看
具有“家族史”特征的遗传病
父母血型和胎儿健康息息相关
变性人能生育吗
赴港生二胎算超生吗
异地结婚有利于优生?
猜你喜欢
人流后多久能吃西瓜
孕妇能吃高丽参吗孕妇的高丽参食
孩子挑食怎么办宝宝偏食的危害
孕妇可以吃杜仲吗孕妇吃杜仲的好
怀孕三个月肚子疼怎么办?
母亲生气时喂宝宝母乳易腹泻
孕期吃火锅的危害有哪些
胎盘怎么吃吃胎盘的好处和坏处
顺产疼还是剖腹产痛?
孕妇能吃皮皮虾吗?孕妇吃皮皮虾
宝宝入园穿衣注意事项
腿纹不对称影响孩子发育吗?
宝宝能吃榴莲吗小孩吃榴莲的好处
产后紧腹训练4步产后怎么瘦肚子
宝宝几岁能吃奶酪宝宝怎么吃奶酪
​怎样给宝宝正确断奶?
怀孕一个月出血怎么办
宝宝吃手指的危害怎么预防宝宝吃
宝宝误食电池事件频发如何预防
关于奶粉的新规妈妈要认知三大误
治疗宝宝流口水的食疗方法
坐月子前三周吃什么产妇食谱推荐
孕期感冒与鼻炎安全用药指南
遗传是决定孩子身高的主要因素
孕妇胸闷气短是怎么回事
怀孕了还会来月经吗怀孕后来月经
要分娩了,临产前的征兆有哪些?
宝宝出现肾衰和肝衰只因妈妈乱用
奶粉喂养这样做宝宝不上火
孩子不爱喝水怎么办怎么引导宝宝
几个月的胎儿能存活早产儿怎么护
孕妇如何补锌孕妇吃什么补锌
宝宝这样吃早餐还不如不吃
人流后能吃葡萄吗人流后吃葡萄的
出生6天宝宝装睡被发现哈哈笑可
孕妈出行可以吃零食吗注意哪些事
孕妇气喘是怎么回事孕妇气喘怎么
哺乳期可以吃黑胡椒粉吗
多品牌奶粉含香兰素宝宝吃真的上
2岁孩子冬天穿什么鞋好?
孕妇能吃蚕蛹吗孕妇吃蚕蛹注意事
掌握这些,轻松与小宝宝交流
立秋易伤脾胃孕期养生原则谨记
巧用小方法让宝宝长成“睫毛精”
养娃新技能,看“臭臭”辨健康
新生宝宝睡婴儿床的好处
怎么改善宝宝磨牙宝宝磨牙食谱大
怎么让小婴儿爱上洗澡?
人流后可以吃榴莲吗?
如何辨别婴儿哭闹的含义