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怀孕初期别忘补充维生素

2016-11-15

如果你已经确诊自己怀孕了,那么衷心的恭喜你,接下来在怀孕的初期你应该从以下几个方面进行调整:

怀孕初期别忘补充维生素1

补充维生素:怀孕初期应该注意持续补充叶酸。不知道是不是所有的妈咪们都熟知叶酸,但现在孕前补充叶酸也基本上成为了一个常识。一般在孕前三个月就应该开始补充叶酸,直至怀孕三个月后就可以停止服用叶酸了。叶酸的主要作用是预防胎儿畸形,降低胎儿的出生缺陷率,并且促进胎儿的发育。

远离猫狗:怀孕初期应该注意远离动物以及污染物。动物身上有许多足以危害到准妈咪的细菌,因此,怀孕的妇女家中通常是不养动物的。此外,要避免到一些烟酒场合中去,也不要在烟尘飞扬,过度喧嚣的场所待太久。

环境的布置:女性刚怀孕,这时就可以注意一下自己家中的布置,比如将容易绊到脚的物事收拾一下,凡是不利于孕妇走动或拿取的东西都可以进行重新的调整。此外要注意的是,某些家电辐射很大,譬如微波炉的辐射就会危及胎儿,过度上网也会导致流产率的增加,这些女性朋友都要多多注意。

孕期检查:怀孕初期应该要注意孕期检查。医生会给你很好的建议,检测结果能给来带来很好的指导意义,凡是不懂的不妨都咨询下医生,正规医院的医生会给你非常权威的答复。孕期检查要科学合理,最好不要不以为然,这对你的宝宝非常重要。

孕期饮食:有些东西孕妇不能吃,,有些东西对孕妇补充营养很有帮助,有些东西孕妇不宜多吃,而有些东西孕妇或许多多益善。

孕期知识:女性初次怀孕,需要注意的事情非常的多,多上网或看一些书籍,了解孕期的营养方面,孕期禁忌等。

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