宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期生活护理 >宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好

宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好

2016-11-08

没错,胎教的确是有其意义存在,不知道准妈妈们有否注意到,胎儿出生后的生活与饮食习惯,也深受胎教的影响。

台北医学院附设医院营养室主任杨淑惠指出,虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床中的个案却可发现,如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前,就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、堂吐奶、消化吸收不良,甚或是稍大一点开始进食副食品时,即出现明显偏食的现象,则追溯既往,其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

所以,如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心,杨淑惠营养师建议,从现在开始就培养良好的饮食习惯:

1.三餐定时:忙碌,都应“把吃饭的时间还给自己”。最理想的吃饭时间为早餐7~8点,午餐12点,晚餐6~7点;吃饭时间最好30~60分钟,进食的过程要从容,心情要愉快。

2.三餐定量:三餐都不宜被忽略或合并,且份量要足够,每餐各占一天所需热量的三分之一,或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3.三餐定点:养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐,那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点,且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

4.营养均衡而多变化:身体所需的营养尽量由食物中获得,而非拼命补充维他命,因为目前仍有许多营养素尚未被发现,所以建议您多变化食物的种类,每天可吃25种不同的食物,营养才易充足。

5.以未加工的食物为主:许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐,喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过,当然习惯的养成很重要,但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物,如五谷、青菜、新鲜水果……,烹调的方式以保留食物原味为主,少用调味料,少吃垃圾食品,让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式,加上日后的用心培养,相信母亲一定能事半功倍

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好”相关文章
孕期皮肤护理孕期皮肤护理注意事
怀孕期间宝爸们应该怎么做呢怀孕
孕期尿频可以少喝水避免吗孕期尿
准爸爸孕期工作忙怎么办准爸爸不
这3个产检项目医生没通知也要去
看过“宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好”还看
适宜孕妇冬季锻炼的四种运动
孕妈打喷嚏也危险?姿势有讲究
孕妈咪哺乳期化妆注意事项
女子怀孕吃兔肉被迷信婆婆强行拽
孕期护肤别犹豫不决如何高效护肤
猜你喜欢
孕期清淡美食:鱼板乌冬面
孕妈秋季营养:芝麻花生猪肝山楂
孕妇按摩颈椎对胎儿有影响吗
孕妇感冒喉咙痛吃什么好
婴儿什么时候用睡袋宝宝穿睡袋好
1岁宝宝怎么补钙宝宝补钙注意事
奶粉成分表都看不懂还敢自称是合
孕妈秋季营养:生地麦冬粥
孕妇可以按摩腿吗孕妇按摩腿的好
孕期清淡凉菜:凉拌牛肚
缓解产妇便秘的吸推排便法
回奶宝有副作用吗回奶吃什么好
孕期秋季进补粥推荐:桑菊粥
如何购买孕妇专用漱口水
宝宝微量元素餐:红枣蛋黄泥
孕妇可以用腰部按摩器吗
​1岁9个月宝宝吃什么好
孕妇可以按摩腰吗怎么给孕妇按摩
孕妇能用风油精吗孕妇用风油精的
三招解决妈妈产后掉发问题
孩子感冒流鼻涕吃什么药
孕妇可以按摩头部吗孕妇按摩头部
婴儿腹泻症状宝宝腹泻推拿手法
营养月子餐:参须鲈鱼汤
孕妇戴手表对胎儿有影响吗
遗传学分析,霍建华宝宝会是个颜
孕妇漱口水有用吗孕妇漱口水怎么
孕期须知孕妈妈可以吃椴树蜜吗?
撒贝宁和李白会生出怎样的混血猴
宝宝几岁开始补锌锌对宝宝的作用
三个月宝宝常见疾病及护理
探望产妇和新生宝宝送什么礼物好
孕期清淡美食:鲜美草菇竹笙汤
新生儿洗头的位置及步骤
孕妇可以戴金银首饰吗
孕妇熬夜会流产吗孕妇熬夜吃什么
何时同房才能生出健康宝宝?古人
催生很痛吗催生后多久会生
小孩喝什么牛奶好孩子发烧能喝牛
孕妇进补:山楂大枣莲子粥
孕晚期喝什么奶粉好孕晚期每天喝
孕妇可以坐动车吗坐动车有辐射吗
新品蔬菜让孕妈吃嘛嘛香!
孕妇牙痛能用漱口水吗
孕妇秋季进补:杏仁川贝百合粥
治疗孕妇咳嗽的食疗推荐
孕妇游泳的好处孕妇游泳水温多少
让宝宝冬季不感冒的穿衣方法
顺产分娩用什么姿势好?
每个女人,都有不生孩子的自由