产后催乳食谱：丝瓜仁鲢鱼汤-查字典幼儿网

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产后催乳食谱：丝瓜仁鲢鱼汤: 2016-08-16

取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。

营养功效：

丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。

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