幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后通乳食谱：鲫鱼鲜汤
2016-08-16
原料：
鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。
制作：
先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。
功效：
鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
上一篇：产后营养催乳餐：花生大米粥
下一篇：产后通乳食谱：虾仁馄饨汤
更多
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课（应彩云）
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
大班综合活动《百家姓》观摩课（应彩云）
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽：徐玲
大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西：赵艳
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川：赵鑫
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京：周海燕
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安：赵凯
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
