怀孕28周，标志着准妈妈已经进入了孕晚期，这个时候的胎儿也已经基本成型，并且随着不断地发育，其体型也会不断成长。此时的准妈妈腹部向前倾的更加厉害，身体重心已经移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重，休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气，所以最好采用侧卧睡姿。

怀孕28周注意事项

1.围生期保健：围生期也就是我们所说的怀孕满了28周之后直到生产之后7天这一段时期，在这段时间要时刻谨慎关注胎儿和孕妇的情况，一旦发现异常就要及时就医，以免发生危险。

2.产检：定期的产检是保证产时顺利的必要的流程，28周之后每两周一次的孕检可以有效帮助医生了解胎儿的情况，以便产时可以做更加针对的应对措施，即便出现意外情况也能及时挽救；而到了36周之后的话产检的次数就应该更加频繁，最好一周就要检查一次。

3.预防传染病：诊断和治疗衣原体或是淋病是否已经感染，是保证母体以及胎儿能否健康和安全所采取的必要的动作。

4.准备待产包：28周之后就要着手为宝宝的出世做准备，准备好到时候生产之后要用的物资以及宝宝用品，这样即便孩子突然降世也不会使父母亲手忙脚乱。

5.补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，准妈妈还可以多吃些瓜子和坚果类食物。