在日常生活中，孕酮低是很常见的一种现象，很多女性朋友在做检查的时候都会出现这种情况。女性孕酮低是不利于身体健康的，那么孕酮低打针好还是吃药好呢？

孕酮低吃药好还是打针好吃药打针一起才补的快。孕酮低的话可能会引起先兆流产或是胎停育，建议最好在医生的指导下服用或是肌注黄体酮，一般效果都是可以的，可以先肌注黄体酮，这样会快一些，等孕酮值上去后，再口服药物维持。

孕酮低打针和吃药哪个副作用大副作用都差不多。孕酮有维持妊娠的作用，孕早期，如果孕酮过低，容易引起先兆流产，所以如果低的话，还是应该外源性的补充，打针和吃药，性质差不多，没有哪个副作用大之说，都是为了保胎。

打黄体酮针对胎儿有影响吗遵医嘱服用，一般没有影响。药物对胎儿有没有影响，取决于几个方面：药物的性质、药物的剂量、注射的孕周。黄体酮是保胎的药，保胎用的黄体酮都是天然的，不是人工合成的，只要孕酮激素低于正常值，并且严格遵照医生的指示用药，那么胎儿是不是会有问题的。

但如果没有听从医生的嘱咐，过量或频繁服用黄体酮。可能会导致男胎女性化，女胎雌性激素过高，更加女性化。

孕酮低食补副作用最小大豆

大豆中含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题，是补充孕酮的最佳选择。大豆制成的系列豆制品都有同样的效果。

新鲜水果

新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

富含维生素E的食物

维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。富含维生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等。