胎教其实是一种情感和信号的传递，告诉胎宝宝外面的世界，给予胎宝宝无限的鼓励和锻炼，胎宝宝还可以感受到除了爸爸妈妈外还有一大群期待他到来的亲人们。胎教的方式多种多样，最终目的是让胎宝宝能轻松愉快的度过10个月。那么，胎教最佳时间是何时呢?

一、胎教最佳时间

胎教越来越流行，孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君，但是现在准爸爸也积极献身于这场运动，可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视，但是关爱也要选对方法，选对时间，在不适合的时间做胎教，可能会影响胎宝宝的发育。胎教的最佳时间在何时?

专家说在孕17周，小北鼻这个睡美人(如果是女的)，在妈咪的亲吻下终于苏醒了，不会每天只顾着睡了。在孕21周，小北鼻就睁开眼睛了;在孕25周，小北鼻能够听到外界的声音;在孕29周，给小北鼻听音乐很合适。孕3月前，小北鼻感官未发育，进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大脑发育了，进行胎教什么的比较合适。

胎教的方式多种多样，最不受地理环境约束的抚摸胎教，最富动感的运动胎教，最怡情的音乐胎教，最有内涵的阅读胎教，在进行这些胎教的时候，一定要按照胎宝宝的发育时间来进行，否则胎宝宝该不高兴了。

二、如何胎教

胎教越来也受到爸妈的重视，适当的胎教能刺激胎宝宝的听觉、触觉、味觉的发育，一些胎教还能促进胎儿的大脑和神经系统的发育，胎教能宝宝变成更加机智。但是一些不恰当的胎教也会带给胎宝宝不好的影响，孕妈咪要如何进行胎教?

胎教要选对时间，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周，可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官，但需要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行，避免扰了胎宝宝的清静，胎宝宝需要更多的时间休息，才能好好发育。

在孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育，他开始“竖起”小耳朵，探听外面的动静，这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候，和他聊聊天，说说趣事。进行对话胎教的时候，可以同时进行抚摸胎教，轻轻的在肚皮上来回抚摸，能带给他安全感，是爱的传递，而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。

三、胎教的注意事项

给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情，胎宝宝是如此的稚弱，稍有不慎，都会影响到他的健康发育，特别是妈妈在进行胎教的时候，方法和时间都要找准。例如，妈妈在进行抚摸胎教的时候，宝宝反应过大，有可能是宝宝觉得很不舒服，这个时候妈妈就要停止胎教了，或者换一种更为轻柔的方式。

无论是心音胎教还是音乐胎教，如果过早的进行，但由于宝宝的各个器官还没发育完全，在这个阶段进行胎教或许是白费心机了。而且过早的进行胎教还会打扰小家伙的休息，不利于他的发育。如果进行运动胎教，需要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况，如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动，如散步，身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。