当孕妇被推进手术室的时候,干着急是没用的,这时候应该尽全力配合分娩医生,跟着医生的节奏走,只有配合才能缩短产程。其实,正常产程时间是多长,如何才能确保胎儿顺利分娩?
一、正常产程多长时间?
——自然分娩三个产程,一般18-24小时
每个准爸爸都需要知道的是,每个孕妈咪分娩所需的时间,一般最长不超过24小时,这是对于第一次分娩的准妈咪来说的,而二胎妈咪一般不超过18小时,部分准妈咪甚至仅仅需要4个小时左右。
正常产程一般分为三个时期,第一期是从子宫有规律收缩开始,到子宫颈口开全为止。初产妇第一时期约需要12个小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇),则需要6个小时。
第二产程一般仅需1-2个小时,这段时间也正是准妈咪冲刺的阶段,认真配合医生用力,初产妇约需2个小时,经产妇约需1个小时。
到了第三产程,就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间。这个时候,准妈咪已经不再阵痛,并且听到了新生儿的第一声啼哭。
二、如何加速分娩产程
1、直立
2、经常变换姿势
3、按需要进食进水(如果准妈妈太饿,准妈妈的身体就不能产生足够的能量,让宫缩继续下去。)
4、如果准妈妈还躺在分娩室的床上,请起来走走吧。到洗手间去一趟,因为充盈的膀胱会让准妈妈的产程变慢。
记住放松的状态会让准妈妈觉得产程更容易享受和应付。如果准妈妈感觉很紧张,让陪伴你分娩的人帮助用力按摩你的背部。如果你坐在椅子上,可以让他们帮助你按摩双脚。试着滴一滴薰衣草油在手绢上,闻一闻,听一点儿轻松的音乐。
5、如果准妈妈感觉想吃东西了,就来点儿加餐(可能也就是面包之类的),确保自己没有脱水。
6、晃动你的臀部,在宫缩间歇的时候,把身体向前倾,这样可以帮助准妈妈的子宫把宝宝有力地推向宫颈。
三、四大产程的注意事项
第一产程
此阶段产妇的腹痛感最强,最重要的就是保持安静,储存产力,树立信心,无需做特别的护理。产妇可以在宫缩间隙,阵痛感不是很强烈时,和亲人说说话,也可以适量吃一些东西,或是先睡一觉。
宫缩来临时建议使用腹部呼吸法,可以减轻腹部不适,让身体尽量放松下来。具体做法是,采取产妇喜欢的任意姿势,侧卧位效果最佳,用鼻子慢慢深吸一口气,至腹部膨胀到最大,再用嘴巴缓缓呼出。注意动作舒缓,不要随意中断,还可以轻轻按摩腹部配合呼吸。
此阶段医生会进行系列的产前检查,在进行肛检和**检查时可能会不太舒适,但请产妇尽量忍耐。胎儿若是出现意外常在此阶段发生,一旦发现胎心异常,医生会建议立即进行手术,产妇最好尽快镇静下来,配合医生工作,不要拖延。
第二产程
此阶段产妇的疲惫感最强,可以适量补充食物和水分,以增加体力。产妇应在医护人员的指导下用力,配合宫缩的节奏向下使劲,不要翻滚身体,更不能高声喊叫,另外双脚不可收缩,也不能触碰已被消毒过的部位。
第三产程
此时,胎儿已经顺利娩出,通常在5-30分钟以后,产妇只需轻轻用力胎盘即可排出,可能会伴有少量的出血。如果分娩过程不是很顺利,产妇可能需要接受会阴切开术,此时伤口还要做缝合和消毒处理。
第四产程
此阶段,医生会观察产妇**出血、血压、脉搏等身体变化,医护人员会将宝宝清洁后放在产妇胸下。产妇此时虽然身体疲惫,但是内心充满喜悦,可以适量进食进水,和宝宝进行肢体接触和目光交流。
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