由于孕激素水平的增加，以及器官被压迫，孕妇摄取的食物在消化道通常更长久时，会导致气体。这可能会造成很多的疼痛。

一、怀孕期间的正常疼痛

1、腹股沟的疼痛

从子宫到腹股沟的两大韧带，在你肚子变大时可能会感觉疼痛。这圆韧带可能会感觉尖锐、刺痛，尤其是当你变换姿势，或是快速站立时。

2、上消化道疼痛

由于孕激素水平的增加，以及器官被压迫，孕妇摄取的食物在消化道通常更长久时，会导致气体。这可能会造成很多的疼痛。

3、不规律的宫缩

如果你出现了布雷克斯顿希克斯宫缩，你的子宫可能会有收紧的感觉。如果没有固定的模式，它们不会持续很久，或是变得频繁。如果有持续的节奏模式，就是潜在的生产状态。

4、乳房出现胀痛

乳房胀痛和增大是怀孕早期常见的迹象。这是荷尔蒙为了因应宝宝的长大而不断的增加。你应该穿著舒适、正确的内衣来支撑你的乳房。

5、孕早期的腹痛

当受精卵植入在子宫以外的地方，如输卵管，就是子宫外孕。这常见于有子宫内膜异位症、腹部手术的女性。

6、孕晚期的腹痛

少数情况下，传输氧气和营养给宝宝的胎盘有可能会从子宫壁剥离，这会让你出现持续的疼痛，并且不断加强，腹部坚硬。

7、右上腹部疼痛

先兆子痫是一种高血压和尿蛋白偏高的危险病症，它会引起上腹部疼痛。这病症需要密切监测，因为它往往导致早产。

8、出现背部疼痛

随著你的腹部增长，重心转移，你的背部会变得僵硬、酸痛、紧张。不过如果你在妊娠37周之前，背痛还伴随收缩，这可能是早产的迹象。

9、出现头部疼痛

不论是戒断咖啡因、荷尔蒙增加、上背部紧张、姿势不良、脱水，都可能会导致你出现头痛的症状。不要直接的放弃咖啡因，并且温柔的按压你的太阳穴。

二、如何避免怀孕期间疼痛？

1、维持正确姿势

由于你的腹部不断的变大，对身体会产生很大的压力，容易导致背痛、腰痛、关节疼痛等。因此，维持正确良好的姿势才能有效避免各种疼痛。

2、维持规律运动

运动可以舒展你的肢体，帮助松弛你的肌肉和筋骨，这在怀孕期间很重要。此外，运动还可以帮助睡眠，提高你的情绪，让分娩更加的顺利。

3、固定产前检查

定时前往产检可以预防各种并发症的可能性。产检可以让医生检查你和宝宝的状况，如果发现异状，可以及早治疗。

4、保持心情轻松

有时候，紧张或是压力过大都可能会造成你更多的疼痛和不适。因此，你应该要保持心情轻松，避免压力太大。