一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉

一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉

2016-10-14

一岁半的宝宝聪明好动,对世界充满好奇心。唯有多变的菜肴才可以满足宝宝生长发育需要,为他们探索世界提供原料。

一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉

营养价值:米粉蒸肉主要补充蛋白质和铁质。米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、叶酸、硫胺素、核黄素等营养元素,与猪肉中的血红素(有机铁)结合,可促进铁的吸收。

做法:准备带皮猪肉300g,大米适量。葱,姜,酱油,香油,盐,糖,绍酒,甜面酱,五香粉适量。

把大米洗净,沥干水分,用小火炒成微黄色,取出晾凉,再磨成颗粒粗一点的米粉。

将猪肉洗净切成不超过1厘米的薄片,用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀,腌一下。

把米粉倒入腌好的猪肉里,加少许水,湿润一下米粉,以便使每片肉都能均匀粘上一层厚厚的米粉。

肉皮朝下,逐片摆在一个碗里,放进蒸锅里蒸熟,取出时,倒扣在盘里即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

与“一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配
宝宝元旦吃什么食物好小孩元旦饮
小孩补钙补多少宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好缓解小儿便秘的
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“一岁半宝宝食谱:米粉蒸肉”还看
3岁女童吃饭被逗笑误吞枣核导致
冬季宝宝多吃菠菜去油防燥热
宝宝能吃虾吗
零食
孩子咳嗽,这些食物千万别吃!
猜你喜欢
宝宝睡姿大解析!你家宝宝最爱哪
双胞胎姐妹嫁给双胞胎兄弟,同时
孩子总想要别人的东西,遇到这种
婴儿期的宝宝要适量吃脂肪,因为
羊水三度污染,早产儿全身灰白,
儿子解释“我和妈妈是一家人”的
准妈孕期低血糖如何调理?注意几
九岁小女孩种四年蔬菜,建造十一
这5种食物,吃多了会伤害宝宝的
蒲蒲兰阅读联盟书评查字典幼儿网
“小眼镜”越来越多,专家提出了
b超检查胎心不是最好的,很多准
你越骂,孩子越没出息!就用这1
营养美味开胃解腻飞饼版的法风烧
封神中5个版本的姜子牙,图2认
开考10分钟,男生弃考崩溃大哭
5折!小骑士召集令—体验骑马的
1岁宝宝误食502胶水,幸亏宝
端午调养很“粽”要,粽子要怎么
进入产房之前,孕妇最需要准备的
你是不是好妈妈,一道题就能检验
PEP人教五年级英语下册期末测
孩子青春期的两大表现,经历过才
从排卵到怀孕需要几天?当身体出
宝宝这几个部位越大,表明身体越
当“恋床”的孩子遭遇“杀伤性叫
有两个宝宝的家庭,妈妈要做好这
古人在端午节调教八哥、染指甲?
幼儿园的孩子报什么兴趣班合适?
4岁女童偷偷拍幼儿园午餐,发到
娃被父母打骂后,这几种表现是在
这种水果再好吃也别给娃买!没营
孕妈肚里有俩胎儿,间隔一周才出
这个病对孩子来说很可怕!若有以
宝宝吃得挺多就是不长肉?不掉称
樱桃吃多了会上火吗?孕妇吃樱桃
生二胎后大宝主动提出分床睡,听
张伦硕跟外国美女搭讪,钟丽缇吃
结婚过日子最忌界限不清,以下奇
宝宝出生的第一年,多会遇到这几
宝宝过节也要仪式感,吃粽子注意
神奇宝贝剑盾新情报公开?看看大
好害怕!儿童意外伤害率又升高,
拐走一个小孩有多容易?人贩子最
怀孕之后晚上总想吃东西,注意别
钱小佳直播意外被打,斗鱼土豪连
12号以后,紫气东来,轻松赚大
仪式感对孩子有多重要?没有仪式
宝宝一接电话,听到宝爸找的是宝
孕妈唐筛是“低危”,听婆婆的话