怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《16》-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《16》

怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《16》

2016-10-11

饮食营养

孕妇每日要饮水1~1.5升。可以喝牛奶,奶中含有丰富的矿物质和蛋白质,对母胎都非常适宜。体胖的孕妇可喝脱脂奶。如果喝奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,可喝酸奶或脱脂酸奶。酸奶对肠道中的有害生物的繁殖起抑制作用,对孕妇比较适宜。妇女如在孕前有喝茶的习惯,孕后仍可喝茶,但不要喝浓茶。咖啡要少喝,特别不是喝浓咖啡。

 孕期安全

孕妇旅游最好选择在怀孕第4~6个月之间,此期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿发育比较稳定,孕妇身体尚未沉重,具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。孕期外出旅游必须去医院看一次妇产科医生,将整个行程向医生交底,以取得医生的同意和指导;必须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜,带一只合适的软垫供途中使用;必须有亲人陪同,确保途中的周全照顾与安全。

孕妇洗澡时应该采取立位,用淋浴的方式洗澡,不要坐在浴盆里洗澡。因为妊娠后女性机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,容易传染上滴虫或发生霉菌性阴道炎,甚至传染上其他性病,影响母子的身体健康。同时,立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。

怀孕期间的性行为

随着腹部变大,你变得越来越当心你那发育中的胎儿,你可能对性行为有矛盾的想法。怀孕期间,性驱动力的变化是很普通的,通常与荷尔蒙变化以及你自己身体的反映有关。

除非你的健康顾问另有说法,否则对大多数怀孕正常的健康妇女而言,在整个怀孕期间可以继续有性行为。如果你对怀孕期间的性行为有任何疑问或关心的问题,请跟你的健康顾问讨论一下。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

与“怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《16》”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《16》”还看
孕妇坐火车
孕妇心理健康
孕妇嘴苦怎么办
晚婚晚育产假多少天
孕晚期睡眠
猜你喜欢
待产时如何化解产前恐惧
你知道吗?孕妇顺产的饮食原则
你知道吗?临产前胎动变化
造成难产的胎位你了解吗?
找准方法,产后减肥
胎位不正的分娩方法
分娩时出现的状况总结
人流后这些异常情况要注意
孕妈妈注意产后发胖
产后减肥掌握7诀窍
你知道吗?哺乳期能吃柿子吗
了解分娩带来的疼痛
你知道吗?产褥热如何预防
使用食疗法帮助孕妈妈去除妊娠纹
注意!分娩后不要畏惧排便
胎位不正的原因
教新妈妈祛除黄褐斑
孕妈咪夏季坐月子方法
教你轻松绕过“难产”方法
注意:准妈妈分娩心理待产包
产后异常发热怎么回事?
你知道吗?使用催产素的注意事项
新爸爸产褥期要做的事
新妈咪产后还需要注意这些事
你知道吗?产后要预防妈妈腕
教你修复剖腹产疤痕
你知道吗?婴儿脐带血的相关知识
这些生产错误需要你注意
你知道吗?产后的注意事项
导致分娩痛加强的五个因素
坐月子瘦身两不误这样做
你知道吗?这些产后保养误区不要
产妇怎么预防“冬燥症”
你知道吗?产后妈妈粗腿变细腿方
这样做运动帮助恢复好身材
你知道吗?产后风的症状
你知道吗?新妈妈感冒要如何应对
你知道吗?轻松打败产后小肚腩方
让你远离妊娠纹的方法
脐带血的有什么作用?
注意:准妈妈一定要知道的分娩信
院外分娩要注意重要事件
你知道吗?待产时怎样做有助于顺
于羊水早破的危害问题
白色恶露的原因
你知道吗?帮助你提高顺产的方法
新妈妈产后健康瘦身方法
产后月经来访三个关键词
剖腹产后新妈妈要如何自我护理
注意!分娩时宫缩太强怎么办