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怀孕期间准妈妈必备的备忘录及建议《7》

2016-10-11

做好孕期记录

末次月经日期。这一日期可以帮助医生计算预产期,并依此判断胎儿生长发育情况。

早孕反应。记录早孕反应开始的日期及发生的程度,饮食调理的方法、进食数量以及医生治疗的情况等。

第一次胎动日期。胎动大多开始发生于妊娠18周~20周。胎动日期可帮助计算预产期和判断胎儿发育情况。还应该记录每日胎动次数,监测胎儿发育。

阴道流血。妊娠期出现阴道流血,大多是先兆流产,也可能是异位妊娠等原因。应该记录血色、血量及有无其他组织排出。

妊娠期患病及用药。日记要记录孕期不舒适的感觉,患病的症状,医生的诊断,服用的药物名称,剂量和服用时间。

接受放射线等有毒有害物质情况。各种放射线均对胎儿不利,如果在孕期做过X线检查或接触过其他放射物质,应记录照射部位,剂量和时间。如果孕期曾喷洒农药,在化学制剂污染严重的环境工作,也应记录。

胎动计数。在出现胎动以后,应记录每日胎动次数。

性交情况。在妊娠期的早期和晚期是禁止性交的,在孕中期性交次数也不要过频。每次性交应有记录。

体重和腰围。孕妇要注意自己体重的变化,一方面供医生参考,一方面根据体重变化调节饮食。

检查情况。每次产前检查后,可记录检查情况和日期,记录血压、尿蛋白、血红蛋白检查结果。要记录有无水肿及宫底高度。

其他情况。妊娠日记还应记录妊娠期生活、工作、精神心理上的重大变化。

 注意孕期安全

吸烟量越多者其后代出生体重越低。每天吸烟20支以上的孕妇早产的发生率为不吸烟孕妇的3~4倍。孕妇每天吸烟不到20支,婴儿28周内死亡率增加20%,而吸烟超过20支时,死亡率要增加40%。每天吸烟30支以上的孕妇,胎儿畸形发生率比不吸烟的孕妇增加90%。

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