孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法

孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法

2016-10-10

孕期喝什么水最好白开水,就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质,烧开后自然冷却的凉开水,其分子容易透过细胞膜,促进新陈代谢。因此,孕妈妈喝白开水最好,应该把白开水当成主要饮品。

孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法1

孕期不宜喝纯净水桶装纯净水,因为干净卫生,所以是很多家庭和公司的首选,然而它并不是适合孕妇喝,因为纯净水都是自来水过滤后得到的,虽然滤掉许多杂质,但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水凝聚成线团状,通透性差,不易被人体细胞吸收,大量引用时,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病,对胎儿不利,所以孕妇最好不喝或者少喝纯净水。

孕期喝多少水合适怀孕后身体代谢量增加,排泄功能也会加强,又容易出汗,这都需要足够的水分来参与代谢。通常,孕妈妈除每日饮食中的水分外,约需另补充1500毫升水(约3~4杯),才能满足身体的需要。

另外,还要掌握好喝水时间,早餐起床后喝一杯水,能够补充睡眠中丢失的水分,利尿通便;日间活动或者工作中,每隔1~2个小时喝一次水;晚饭后2小时喝点水。不要等到口渴后才喝水,当孕妈妈感到口渴时,说明体内的水分平衡已经失调,细胞呈轻度的缺水状态。

几种对身体有害的水1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质,这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果,这种水孕妈妈不要喝。

2、久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高,对胎儿的健康不利,孕妈妈也不要喝这种水。

3、热水瓶内存储超过24小时的水。随着热水瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物质会不断成为有害的亚硝酸盐,孕妇最好不要喝这种水。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇纯净水不宜喝?孕期怎么喝水和方法”还看
孕妇吃什么水果好
孕妇补碘
怀孕十周的饮食要点与指导
孕妇吃什么肉好
孕晚期最理想是食物是什么
猜你喜欢
父母最该学习的育儿方法,是放手
儿童绘本故事推荐《灯花姑娘一》
宝宝参加爬行比赛,中途学会了走
沙漠中活了1000年的“大章鱼
九岁男孩参加军事夏令营,妈妈写
哺乳期妈妈,哪些东西不能吃?为
9月份要入园的,这些准备再不做
三观正的女人,到底是什么样的?
怀孕之后,身体的这种变化让孕妈
3岁娃玩命哭粘着妈妈,家长崩溃
宝宝咳嗽了,用这种药危害最大
“凡杀不死我的,必使我更强大。
孕期营养补充别踩雷,几大雷区请
幼儿园招人难,留人更难,“一言
斯坦福教授:别夸孩子“你真棒”
为什么孩子在妈妈面前喜欢“撒泼
原来生男生女真的不一样!当了妈
凌晨1点,这位妈妈发文道歉,引
孩子不爱学习,或许是家长这5个
愿我们都怀着善意,长成美好的模
7岁女孩命丧生母之手:情绪失控
新生儿7个常见的生理现象
不容忽视的近视,这几招可预防,
自卑女孩被连续狂夸50天,外貌
刚立秋,孩子的“沙鼻子”又犯病
九月,冲破雾霾,爱情回温,三星
为啥出生几个月的宝宝易惊醒?这
“妈,别逼婚了,月薪3000和
能不能做之安全出行骑自行车
中国首批“丁克家庭”走向晚年,
观察20年,儿女双全三种组合,
这2件事宝宝到了三岁就要开始教
缘份的秘密!深度好文
北大学子弑母后首谈作案动机:我
孕期整天提心吊胆?孕妈别担心,
男生全身最“有感觉”3个部位,
这样“逗”孩子,作为家长的你,
九岁男孩眼睛频繁发痒,注意呵护
家长这些行为,让孩子不断生病,
她生4子1女被丈夫抛弃,再嫁成
嫌儿子叛逆,妈妈把他拉到贫困山
孩子说谎,我表扬了他……
清华寒门女孩毕业,赢在终点线的
调理宝宝脾胃,这4个妙招妈妈们
怀孕期间不注意这些事,小心胎记
姥姥成了带娃的主力军?奶奶去哪
搭乘地铁时孩子突然喊脚疼,妈妈
孩子小时候若有3个特征,那么恭
弟弟召之即来挥之即去,是什么体
这种野菜到处都是,居然还是白发