作为准备备孕的新婚夫妇来说，身边的老人总是会告诉我们这样、那样总结出来的经验，有时候听的多了，搞得自己都不知道该怎样备孕才是正确的。不过回想起来这些经验就真的一定是对的吗？这些备孕的经验，你又尝试过几个？

谣言1：在排卵期内有足够多的性生活就一定能怀孕　确实，排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你计算基础体温的方法要准确。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。

谣言2：月经正常生殖能力就很强月经正常只能说明你可能怀孕，但不一定能快速怀孕，备孕夫妻首先要有耐心，其次女性应通过孕前检查来了解输卵管、内分泌以及排卵情况也是很关键的，再次男性精子质量等原因也可能引起不孕不育。

谣言3：孕检女性才需要，男性不需要精神和经济压力的不断增加以及生活的不规律已经导致了许多男性不育。男性孕检中的精液检查最能体现男性的生育状态，因精子畸形率高很容易影响怀上宝宝。正确的做法应该是备孕中的夫妇一起到医院接受检查，及早了解自己的身体状况。

谣言4：只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样　这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退，一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。

谣言5：刚停止吃避孕药马上就能怀孕“是药三分毒”，更何况是与生殖系统息息相关的避孕药，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常情况的出入比较大，贸然怀孕可能会影响到胎儿的生长发育。不过由于服用避孕药的缘故，很少有夫妻能够在停药当月就成功怀孕的。

谣言6：叶酸补充越多越好很多备孕中的女性都会补充一些叶酸，据了解，未准妈妈在备孕期服用0.4mg斯利安叶酸就能有助于降低胎儿神经管畸形率85%，最佳的服用时间是怀孕前三个月。但是如果服用超过推荐量还会导致孕妇锌吸收能力下降。在购买叶酸药物的时候，一定要注意看药品说明书，或者根据医生建议服用。

谣言7：经期同房不会怀孕一般情况下，月经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。

谣言8：怀孕后再开始补充各种营养元素也来得及不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸、吃钙剂什么的，其实已经为时过晚。这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制。

谣言9：只要不吸烟不喝酒就万事大吉了由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识和片面，生活中的不好不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。例如不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康，也需要注意。