孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期疾病 >孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法

孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法

2016-09-27

孕晚期的孕妈会出现各种不适症状,腹痛、胃灼痛、腰背疼被称为“孕三疼”。面对这些疼痛,孕妈该如何应对呢?一起来学习一下吧!

孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法1

一、腹痛

孕晚期的准妈妈还会出现腹痛的情况,此时宝宝的情况是瞬息万变的,孕妈咪要学会分辨生理性腹痛、先兆临产和病理性腹痛。

1.生理性腹痛

增大的子宫不断刺激肋骨下缘,从而引起准妈妈肋骨钝痛感,左侧卧位可以缓解这种疼痛。

2.先兆临产

先兆临产也称为假性宫缩,假性宫缩会出现下腹阵痛,持续数秒钟,间歇时间长达数小时,没有下坠感,休息后症状即缓解。

3.临产征兆(真正要分娩的表现)

出现规律且逐渐加强的子宫收缩,持续约30秒,间隔时间5-6分钟,同时伴有见红现象,这样就说明准妈咪要分娩了,要立刻送往医院!

4.病理性腹痛

如果持续出现腹痛,孕妈妈脸色苍白、头晕、**流血等不适,多是胎盘早剥,子宫破裂等产科严重并发症。也应立即送医院治疗。

二、胃灼痛

有的准妈妈在餐后会感觉胃部有灼痛感,到晚上这种症状就会加重,甚至影响睡眠。胃灼痛主要是因为内分泌发生变化,胃酸返流,另外,巨大的子宫和胎宝宝对胃部有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流。

如何预防胃灼痛?

1.在日常饮食中,要避免过饱,少吃高脂肪食物,不要吃口味重或油炸食物,

2.在未经医生同意,不可擅自服用治疗消化不良的药物。孕期胡乱服用的严重性,想必不用小编多啰嗦,大家应该都是清楚的吧。

三、腰背疼

随着胎宝宝的长大,准妈妈的腹部逐渐突出,身体的重心前移,背部及腰部的肌肉经常处于紧张状态,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,子宫对腰背部神经的压迫也是造成腰背疼痛的原因。

如何预防腰背疼呢?

1.要坚持适当运动,比如散步、孕妇操等,这些运动都能够加强腰背部的柔韧度,同时还要注意腰背部的保暖。

2.孕妇要睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋,并避免拿较重的东西和长时间保持某一姿势。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

与“孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法”相关文章
孕期感冒注意事项孕期感冒不可小
孕妇脚裂口子用什么药膏好怀孕后
妊娠纹什么时候开始去除妊娠纹什
如何预防妊娠纹预防妊娠纹用什么
去除妊娠纹的方法怎么才能让妊娠
看过“孕晚期出现“三疼” 分享有效缓解方法”还看
孕妇腰疼
胎儿生长迟滞
孕妇鼻炎怎么办
孕妇湿气重怎么办
孕妇湿疹
猜你喜欢
产后气血调理可预防产后疾病
产后恶露与月经复潮之间的区别
导致新妈妈产褥热的原因
产褥热该如何预防?
新妈产后恶露的3大类型
产后恶露反复的危害性
产后痔疮应该怎样进行治疗?
新妈妈怎样预防产后脱发发生?
产后妈妈需预防的4个月子病
产后恶露颜色是怎样的?
产后便秘的自我调节方法
产后该如何预防子宫后位
新妈妈排便出现异常怎么办?
剖腹产后恶露多久能干净?
怎样预防或减少产后脱发?
产后易发生的感染要及早预防和治
新妈妈产后恶露多久才干净?
产后恶露颜色是什么样的?
导致产后脱发的原因有哪些?
如何预防产褥感染的发生
产后子宫脱垂要看清症状,对症治
产后妈妈出虚汗的食疗方法
产后病”需提早预防找准对策
预防产后感染的8大方法
月子病的症状表现与注意要点
产后恶露的诊断及治疗方法
产后常见的异常状况有哪些?
产后排尿困难的应对措施
剖腹产后的4大后遗症
产后月经失调是怎么回事儿
产后恶露和月经怎样区别?
产后腰腿酸痛是怎么回事?
预防产耨热要保证充足休养
产后妈妈如何避免痔疮发生?
产后月经失调该如何护理?
产后便秘的原因有哪些?
产后应该怎样应对恶露的问题?
新妈妈产后腰痛是怎么回事?
产后恶露反复的常见原因
产后恶露是什么原因引起的?
有效预防和缓解产后便秘的食疗
新妈妈患有肛疾的应对措施
产褥期常见的特殊症状有哪些
新妈妈如何预防急性乳腺炎?
产后大出血的危害及预防方法
新妈产后出血过多该如何护理
教你轻松应对产后便秘的问题
新妈妈产后便秘种种原因
产后妈妈患关节炎的治疗方法
产后恶露不尽该怎么办?