我们都知道，女性怀孕之后，身体也会发生变化，比如肚子会渐渐变大、体重会增加等等，乳房胀痛也是孕期很常见的一种症状，那么怀孕一个月乳房胀痛怎么回事呢？

怀孕一个月乳房会胀痛吗可能会出现乳房胀痛。乳房胀痛是早孕的反应之一，一般孕妇都会出现。只是由于个体的差异性，有的胀痛感觉不太明显，有的又非常严重，而且乳房胀痛出现的时间也可能有所提前或者推迟。

怀孕一个月乳房胀痛怎么回事这时候的乳房胀痛是由于激素分泌变化引起的，属于正常现象。

女性在进入孕期后，由于受到胎盘、绒毛膜分泌的大量雌激素、孕激素、催乳素等的刺激，乳腺腺管与乳腺腺泡发育加速，就会出现乳房胀痛的现象。其目的是为了日后分泌乳汁哺乳婴儿做准备。一般刚开始胀痛会比较严重，在三个月左右时会逐渐缓解，严重的也可能持续整个孕期。

怀孕一个月乳房胀痛怎么办乳房按摩

1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

注意：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

乳头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

注意：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位（乳腺体）则不必搓揉。

注意：这一时期乳房是非常脆弱的，热敷的时候不要温度过高，按摩的话要注意动作的要轻柔、有序。

怀孕一个月乳房胀痛如何护理1.选择比现在稍大的胸衣，以免束缚乳房，使疼痛加重。

2.选择纯棉的衣服，以免接触是摩擦伤害到乳房。

3.孕妇在使用乳房护理产品时，需要选择孕妇专用，以免产品中有激素影响乳房健康。

4.注意姿势，不要压迫或者碰撞到乳房，引起乳房疼痛。

5.注意乳房的清洁，乳头与皮肤皱褶处也不要忽视。

怀孕一个月乳房胀痛什么时候消失一般三个月左右好转。怀孕时引起的乳房胀痛一般在怀孕后4~6周是最为严重的，在怀孕三个月的时候，因为孕妇基本上能够适应孕期荷尔蒙的改变，乳房胀痛的现象就会有所好转。但是，部分孕妇也会出现一直疼痛的现象。

怀孕一个月乳房的其它变化怀孕一个月的时候，除了可能会出现乳房胀痛外，还可能出现乳头变敏感、乳晕变大且颜色加深，乳房下面血管明显的现象，这些都属于正常的现象。主要准妈妈特别注意的是，因为乳头变敏感，过分刺激乳头可能会引起兴奋，造成宫缩，对胎儿不利，所以需要尽量避免。