宝宝的降临半个月了，头上突然冒出一层污垢，看起来让人慎得慌。于是宝妈赶紧给宝宝洗头，原以为会慢慢洗掉，可一个星期过去了，头上长了头垢，洗了几次洗掉了，后面又长出来。原本只是在头顶上，现在都往两旁长出来了，而且很硬，宝宝晚上老是抓，有时候都被抓破了，头发都湿湿的，看了好心疼，睡觉也睡不好。

如果宝宝出生后不洗头，时间一长，这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的乳痂。乳痂也被称为是奶伽。乳痂是什么宝宝刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质。

乳痂一般不疼不痒，对宝宝的健康也没有明显的影响。这在宝宝中非常普遍，会存在一段时间。乳痂摸上去有些油腻，会脱皮，大部分会自然痊愈，属于暂时性的现象。

乳痂形成的原因：

1、遗传起到一定的影响作用。爸妈头屑特多或患有脂溢性皮炎，生出来的宝宝就比较容易长乳痂；妈妈怀孕后期体内雄激素过多也会促使婴儿乳痂生成。

2、饮食习惯：哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就更容易长乳痂。

3、不敢给宝宝洗头是主要成因。其实，乳痂的形成与父母不敢给孩子洗头、视囟门为 “禁区”有极大关系。宝宝头皮的皮脂腺分泌很旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成厚厚的一层痂。

虽然宝宝乳痂会随年龄增长自愈，但是这期间宝宝会因痒、痛而烦躁，从而影响了消化、吸收和睡眠。另外，可能有妈妈不知道，严重的头皮奶痂期间，宝宝是不能进行疫苗的接种。因此，积极清理头上的奶痂十分重要。如何清晰宝宝的乳痂？常用的方法是植物油泡洗法和洗发乳清洗法。

1、植物油泡洗法

原料：可选用菜油、橄榄油、杏仁油。

（1）为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。

（2）清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。

（3）当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。

（4）最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。

2、洗发乳清洗法

原料：洗发乳是含有乳化剂的油水混合物，它能使油变成微小的粒子，均匀地溶解在水中，使水和油混合。

（1）给宝宝选用温和的婴儿洗发乳，将洗发乳倒在手心里，轻轻蘸湿宝宝长乳痂的头皮。

（2）妈妈用手掌或指腹轻轻地揉搓。

（3）两小时后，再用温水洗去。每天坚持一次，直至乳痂清除为止。

清洗乳痂的注意事项

1、剪胎毛。如果宝宝胎发较长，应该将胎毛剪掉，这样有利于对宝宝的头更充分地清洁。

2、如果宝宝头皮乳痂严重破溃、渗出结痂时不要采用上述方法，先局部每天用1%～4%硼酸溶液外洗，洗后涂以15%氧化锌软膏，或在医生指导下治疗。

3、对于宝宝头上的乳痂，妈妈千万不要用指甲硬抠，更不要用梳子去刮，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时可出血甚至发生感染。

如何预防宝宝乳痂再生

1、坚持洗头：宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。如果有少许乳痂，在洗澡前搽些婴儿油，如2％水杨酸花生油。

爱心叮咛：洗头时注意动作轻柔，不要用指甲硬抠，更不要用梳子用力刮，以免损伤头皮引起感染。

2、调整母婴饮食：生物素即维生素H，有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。

3、修剪头发：宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。