幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇秋季进补:杏仁川贝百合粥
2016-09-21
孕妇秋季进补吃什么好孕妇秋季进补,不一样要选择非常滋补的食物,温和的饮食才是对身体最有利的。
杏仁川贝百合粥:
杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。
先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米(洗净),再煮20-30分钟,即可食用。
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