​1岁9个月宝宝吃什么好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >​1岁9个月宝宝吃什么好

​1岁9个月宝宝吃什么好

2016-09-18

1岁9个月宝宝钟情于弄杯握匙,看着大人们吃得津津有味,似乎也想自己独立完成吃饭任务。虽然食物和时间可能会被无意“浪费”掉一些,家长也应该鼓励和帮助宝宝学习自食。那么,1岁9个月宝宝一日饮食食谱有哪些?下面跟小编一起来学学吧。

​1岁9个月宝宝吃什么好1

1岁9个月宝宝一日饮食食谱早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

中餐:西红柿鱼丸汤 软饭 50克

午点:大米绿豆稀粥 100克

晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤 50克

夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

1岁9个月宝宝吃什么好烤豆腐饼

营养分析:豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。制作方法:

​1岁9个月宝宝吃什么好2

1、 将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩,空心粉切成3mm长,蔬菜切。

2、 将豆腐捣碎,与上述材料放入烤盘,浇上奶油调味汁及牛奶搅匀。

3、 将干酪粉和香菜末撒在饼上,用烤箱烤至油黄。

花生排骨汤饭

幼儿吃些坚果类食物,可以健脑益智,促进脑部发育。小编今天给妈妈们推荐的是花生排骨汤饭仔,营养丰富,最适合宝宝食用了。

​1岁9个月宝宝吃什么好3

食物原料:米3汤匙,花生排骨汤约1杯(除去汤面的油)、水适量

制作方法:

1、将以煲过的排骨2件,取出瘦的肉,切至极细;

2、如有木瓜同煲,也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒,只要2汤匙便够;

3、米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时;

4、把花生排骨汤放入小煲内煲滚,放下米及浸密的水,煲滚,慢火煲成浓糊状烂饭,加入切细的排骨及木瓜,搅匀煲滚,放入极少饿盐调味,即成。

蒸甜菜丸子

营养分析:此菜清香滑嫩,营养全面而丰富,满足宝宝成长所需。

​1岁9个月宝宝吃什么好4

制作方法:

1、将甜菜叶洗净剁碎、猪瘦肉洗净后,剁成茸,肥肉切黄豆粒大小的丁。

2、猪肉放盐、胡椒、料酒、姜末、味精、鸡蛋搅拌均匀,再放入少许清水搅匀(捏成20克重的丸子40个。

3、将丸子放入大米里,一个一个似滚雪球样使丸子全粘上大米,再轻轻地在手里搓整,随即放入蒸笼内,在沸水锅上蒸15分钟出笼即成。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

与“​1岁9个月宝宝吃什么好”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配
宝宝元旦吃什么食物好小孩元旦饮
小孩补钙补多少宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好缓解小儿便秘的
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“​1岁9个月宝宝吃什么好”还看
鸡蛋宝宝这样吃,美味又营养!
2岁宝宝吃什么奶粉
冬季宝宝御寒,多吃这些温性食物
孩子不爱吃蔬菜怎么办
咳嗽吃什么好的快
猜你喜欢
月经量少是什么原因?月经量少的
假性宫缩是什么感觉?假性宫缩频
产后发生子宫肉瘤的原因是什么?
羊水少对胎儿有什么影响吗?孕妇
产后内脏下垂是怎么回事?有哪些
产前抑郁症的症状产前抑郁症的原
孕妇能吃金枪鱼吗金枪鱼的营养成
孕妇能吃加吉鱼吗加吉鱼的营养成
产后皮肤瘙痒是怎么回事?产后皮
产妇为什么要慎吃鱿鱼鱿鱼的选购
产妇能吃鳗鱼吗鳗鱼的营养成分及
妊娠期糖尿病怎么办妊娠期糖尿病
孕妇上班选择什么交通工具出行最
头盆不称能顺产吗?头盆不称要怎
产妇能吃银鱼吗银鱼的营养成分及
孕初会有白带吗孕初白带有什么变
会阴裂伤多久能好?如何预防会阴
产妇为什么不能吃香螺香螺的选购
孕妇能吃红衫鱼吗红衫鱼的营养成
产妇能吃罗非鱼吗罗非鱼的营养成
孕妇能吃鲫鱼吗鲫鱼的营养成分及
孕妇能吃黄鱼吗黄鱼的营养成分及
孕妇能吃鲮鱼吗鲮鱼的营养成分及
产妇能吃墨鱼吗墨鱼的营养成分及
孕妇骨产道异常是什么?骨产道异
输卵管结核是怎么回事?输卵管结
孕妇能吃鲢鱼吗鲢鱼的营养成分及
孕妇胃痛怎么办?孕妇如何预防胃
产妇能吃牡蛎吗牡蛎的营养成分及
妊娠滋养细胞疾病是什么?妊娠滋
怎样预防子宫破裂?产妇子宫破裂
脐带绕颈的症状脐带绕颈的原因
产妇能吃鳕鱼吗鳕鱼的营养成分及
夫妻的基因真的会决定还是的智商
临近预产期迟迟不生要催生吗?
妊娠牙龈炎是什么?妊娠牙龈炎该
产后宫颈息肉的病因是什么?产后
高龄产妇生二胎要注意什么事项
外阴擦烂的原因是什么?外阴擦烂
产妇能吃毛蚶吗毛蚶的营养成分及
产后皮肤为什么会松懈?产后皮肤
胎位不正的原因胎位不正能顺产吗
准妈出游要选择好时机准妈妈旅游
孕妇能吃花鲢吗花鲢的营养成分及
产妇能吃鱼籽吗鱼籽的营养成分及
春天上火来势汹汹准妈妈如何接招
宫外孕是怎么引起的?宫外孕有哪
怀孕多久胸部会胀痛?怀孕多久胸
孕妇能吃鲤鱼吗鲤鱼的营养成分及
羊水破了是什么感觉?羊水破了注