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高龄备孕的秘诀大曝光

2016-09-15

对于大龄女性来说,成功受孕的几率本来就会小很多,而且在怀孕期间,更容易出各种病症,生出的宝宝也更容易患上疾病,孕后的调理工作也更困难。那么高龄备孕的注意事项有哪些呢?让小编带你来了解,做好备孕前的准备。

1、调理身体

从中医的角度看,高龄产妇容易有流产现象,因为年龄大难免气衰或血气不足,阴血偏虚,阳气上亢,而导致眩晕;或因气血不调,运气不畅,以致胎死腹中,,或胎萎不长或流产。因此,对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外,高龄产妇如需要进补,要根据自身体质的寒热虚实来对症进补,最好请教医师。身体调理最好从饮食开始,中医自古就推崇食疗法,安全又没有副作用。

2、均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦!专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好,经期也会正常,不会有过多负担。

3、调理月经

想要高龄受孕,调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多而正常,因为量少也有可能是内膜太薄,会使卵子着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕;太少又会造成阴道干涩,行房困难,当然受孕也难。

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